ARTYKUŁY

5 listopada 2023
Trening grupowy na stadionie LA w Krotoszynie - 05.11.2023

Recepta na udany dzień - trening grupowy. Dziś na stadionie LA w Krotoszynie większość z moich zawodników realizowała bardzo trudną […]

Czytaj więcej
5 listopada 2023
WYNIKI Z PÓŁMARATONU - KOŚCIAN

Wyniki moich zawodników z XVII. Międzynarodowego Kościan Półmaraton. Jakub - 01:24:30- rekord życiowy Sebastian- 01:30:22- rekord życiowy Bartek- 01:38:45 Dawid- […]

Czytaj więcej
5 listopada 2023
Praca z ludźmi daje mi wiele radości

Jako biegacz czuje się spełniony, ale mam jeszcze wiele do zdziałania z moimi zawodnikami. Lubię pracować z ludźmi i fantastyczne […]

Czytaj więcej
5 listopada 2023
Jak dobrać nawierzchnię do danej jednostki treningowej?

Temat odpowiedniej nawierzchni do danej jednostki treningowej jestem zmuszony poruszyć z powodu wielu przypadków jakie trafiły się ostatnio u moich […]

Czytaj więcej
5 listopada 2023
Poprawił się w maratonie o ponad 18 minut w wieku 50 lat - plan treningowy

Mój podopieczny Robert, który w wieku 50 lat poprawił swój rekord życiowy w maratonie o ponad 18 minut. Jego obecnym […]

Czytaj więcej
5 listopada 2023
Wyrwij się z marazmu

Siła działania i wewnętrzna moc mogą zdziałać cuda w Twoim życiu! Masz gorsze dni, tygodnie, miesiące lub nawet lata? To […]

Czytaj więcej
3 listopada 2023
Wartości materialne warte więcej niż doznania

Wartości materialne warte więcej niż doznania. Czasy mamy, jakie mamy, a świat idzie bardzo szybko do przodu. Rozwój technologii jest […]

Czytaj więcej
3 listopada 2023
Plan treningowy - rekord życiowy Eliasza w Półmaratonie Tczew

Mój podopieczny Eliasz wystartował w XI Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Doliny Wisły - Półmaraton Powiatu Tczewskiego uzyskująć fantastyczny wynik 01:37:21, […]

Czytaj więcej
3 listopada 2023
Grupowy trening 02.11.2023 Krotoszyn

Różni ludzie, różny podejście do życia, ale wspólna pasja <3 Moi okoliczni podopieczni spotykają się na treningach grupowych, aby wspólnie […]

Czytaj więcej
2 listopada 2023
W jakim tempie biega wybiegania mój podopieczny z życiówką na 5 km 16:32?

Mój podopieczny Szymon Winiarski solidnie trenuje pod moim okiem, a ostatnio nawet wspólnie robimy wybiegania po terenach Krotoszyna. Szymon jest […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram