Niedzielny trening grupowy na Błoniach w Krotoszynie 17.12.2023

Naucz się, że droga rozwoju nie jest ani szybka, ani łatwa.

Niedzielny trening grupowy na Błoniach w Krotoszynie w doborowej ekipie.

Moi zawodnicy wykonali dziś:

✅BC1 ok. 17 minut

✅Rozciąganie dynamiczne

✅Ćwiczenia dynamiczne i statyczne

✅Jako zadanie główne zabawa biegowa w dwóch seriach (zawodnicy zostali podzieleni na grupy)

✅Schłodznie

Niedziela rozpoczęta na sportowo, więc to na pewno będzie dobry dzień dla wszystkich uczestników treningu i ja życzę Wam, aby Wasz dzień rozpoczynał się od dawki pozytywnej energii, której na naszych treningach nigdy nie brakuje.

WITKOWSKI RUNNING TEAM