Kiedyś byłem zwykłym chłopakiem w okularach, lecz mając 19 lat postanowiłem zmienić coś w swoim życiu. W tak młodym wieku […]
ARTYKUŁY
Udanej niedzieli!
Czytaj więcej
„Człowiek nie odkryje nowych lądów, dopóki nie zgodzi się stracić z oczu brzegu – i to na bardzo długo.” Tak […]
Jutro w naszym mieście odbędzie się 45. Bieg Krotosa 2026 o którym tak głośno wśród naszych lokalnych biegaczy
Czytaj więcej
Jutro w naszym mieście odbędzie się 45. Bieg Krotosa 2026 o którym tak głośno wśród naszych lokalnych biegaczy. 👉W dniu […]
Którym typem biegacza jesteś? Podział na 3 grupy
Czytaj więcej
Którym typem biegacza jesteś? W świecie biegania często skupiamy się na planach treningowych, butach, zegarkach czy dostępie do stadionu. To […]
Marcin Witkowski i Szymon Winiarski - Kim jesteśmy? Kilka słów o nas
Czytaj więcej
WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM TRENER Marcin WitkowskiMam na imię Marcin Witkowski, jestem czynnym zawodnikiem oraz trenerem biegania (trenuję z […]
Bardzo udany start Anny na dystansie 10 km w Łodzi
Czytaj więcej
Bardzo udany start Anny❗👏 ➡️Nasza zawodniczka wystartowała w biegu ulicą Piotrowską w Łodzi na dystansie 10 km. 👉 10 km […]
Największy błąd biegaczy? Zwiększanie objętości i intensywności jednocześnie!
Czytaj więcej
Wielu biegaczy popełnia ten sam błąd - chcą poprawić wszystko jednocześnie.Więcej kilometrów, więcej mocnych treningów, szybsze tempo i częstsze starty. […]
Nowy rekord życiowy Grzesia w biegu ulicą Piotrowską w Łodzi na dystansie 10 km
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Grzesia w biegu ulicą Piotrowską w Łodzi na dystansie 10 km. 👉 41'59"- nowy rekord życiowy❗💪 Brawo👏 […]
Bardzo udany start Macieja w półmaratonie Lwa w Tarnowie Podgórnym
Czytaj więcej
Bardzo udany start Macieja w półmaratonie Lwa w Tarnowie Podgórnym. ➡️W upale ☀️ do mety dobiegł w czasie 1:42:13❗💪 Ogromne […]
Kolejny rekord życiowy Dawida w biegu Pancerna Piątka
Czytaj więcej
Kolejny rekord życiowy Dawida w biegu Pancerna Piątka. 👉 5 km - 20'17" - nowy rekord życiowy 🔥 Zapytaj o […]