ARTYKUŁY

Zabawa biegowa. Wszechstronny środek treningowy. Zabawa biegowa to jedna z jednostek treningowych, którą bardzo często stosuję u swoich zawodników, szczególnie […]

Nowy rekord życiowy Daniela w półmaratonie Kaliskim. 👉 1:33:45 życiowy poprawiony o ponad 5 minut🔥 Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com

Media społecznościowe są pełne hejtu. Każdego dnia ktoś kogoś ocenia. Wygląd, pracę, wyniki, poglądy, sposób życia. Wystarczy jeden post, jedno […]

Przychodzi dziecko na pierwszy trening. Jest pełne energii, ciekawości i chce po prostu pobiegać. Po chwili rodzic pyta: „A kiedy […]

Nowy rekord życiowy Radka na 10 km w Hiszpanii❗ 👉 Uzyskany wynik - 37'56" (nowa życiówka) 📅 22 sierpnia 2026 […]

Ekipa z wtorkowego treningu w lesie! 🌲🏃‍♂️ Wspólne kilometry, dobra atmosfera i praca wykonana w świetnym towarzystwie. Takie treningi smakują […]

W dzisiejszych czasach trudno wyobrazić sobie posiłek bez telefonu w ręce. Przeglądanie Facebooka, Instagrama, TikToka czy oglądanie telewizji podczas śniadania, […]

Nowa życiówka Pawła na 10 km❗ 👉 36:58 - nowy rekord życiowy poprawiony prawie o 1 minutę🔥 ✅Zawodnik wystartował w […]

💪 NASZ ZAWODNIK - FINALISTA MISTRZOSTW ŚWIATA🌍 Mowa o Januszu, który ma 71 lat. Wystartował w Mistrzostwach Świata Masters w […]

❗ZWYCIĘSTWO - Eulalia Zając 🥇 Nasza zawodnika wygrywa kategorię wiekową K60 w 10. Bieg Oborygena Oborniki Śląskie na dystansie 10 […]