ARTYKUŁY

Siła działania i wewnętrzna moc mogą zdziałać cuda w Twoim życiu! Masz gorsze dni, tygodnie, miesiące lub nawet lata? To […]

Nigdy nie jest za późno, aby coś zmienić w swoim życiu❗ Najgorsze co może dopaść człowieka to wpadniecie w wir […]

Jako biegacz czuje się spełniony, ale mam jeszcze wiele do zdziałania z moimi zawodnikami. Lubię pracować z ludźmi i fantastyczne […]

Dobry trening to dobrze wykonany trening! Wczorajszy - środowy trening grupowy na sali💪 Moi podopieczni w każdą środę robią mega […]

Często możesz usłyszeć od biegaczy, że przyjmują suplementy. Zastanawiasz się kiedy jest dobry moment na zaczęcie procesu suplementacji ? Jakie suplementy wybrać? Co one tak naprawdę dają?

Mój podopieczny Krzysiek wystartował w niedzielę 3 marca w biegu Tropem Wilczym na dystansie 5 km. Wygrał bieg z nowym […]

Biegnie to styl życia, który przynosi szereg korzyści zarówno dla naszego ciała jak i umysłu❗ Uczucie zmęczenia połączone z satysfakcją […]

👉Statystyki moich podopiecznych z 11-17 marca 2024 ❌Na podstawie 27 zawodników❌ 👉DAMIAN - (ultramaratończyk) - 94 km - 100 % […]

Tydzień treningowy z 11-17 marca 2024Badajcie 🙂 PONIEDZIAŁEK - 5 KM BC1 + rozciąganie dynamiczne + siła biegowa: 4 x 25m […]

Mamy nowego rekordzistę klubu w kategorii M 60 w Półmaratonie❗🔥 👉Mój podopieczny Sławek wystartowałw w niedzielę w Ostrowskim Półmaratonie ICEMAT […]