NA ŻYCIÓWKI NIGDY NIE ZA PÓŹNO Nasz zawodnik Jerzy ( lat 57) trenuje co dzień w Belgii. W sobotę 23 […]
ARTYKUŁY
Oferta na opiekę trenerską - nawet 2 miesiące GRATIS - ZOBACZ
Czytaj więcej
UWAGA❗ NOWA PROMOCJA🔥 Dla nowych i obecnych zawodników 🙂 Nawet 2 miesiące opieki GRATIS💪 Rozpocznij treningi pod moim okiem✅ Oferuję […]
TOP 8 Wyników naszych zawodników z Półmaratonu Warszawskiego
Czytaj więcej
TOP 8 WYNIKÓW NASZYCH ZAWODNIKÓW Z PÓŁMARATONU WARSZAWSKIEGO. Sylwester - 01:18:21 - rekord życiowy Przemek - 01:22:26 Mateusz - 01:24:43- […]
Jak wejść na wyższy poziom w biegach długodystansowych?
Czytaj więcej
Wielu zawodników ma predyspozycje do tego, aby wejść na wyższy poziom, ale nie potrafią tego zrobić. Wielu biegaczy dopiero zaczyna […]
Plan treningowy - Eliasz poprawił życiówkę w Maratonie z 3:53:02 na 3:37:50 w Toruniu!
Czytaj więcej
Mój podopieczny Eliasz od listopada 2023 solidnie trenował, aby wystartować w Maraton Toruń 2024. Uzyskał rewelacyjny wynik, a poprawił swój […]
3 Cross Krotoszyński - wyniki moich podopiecznych
Czytaj więcej
3. Cross Krotoszyński za nami - ZWYCIĘSTWO W KLASYFIKACJI DRUŻYNOWEJ❗ 5 km i 10 km jest nasze💪 To były bardzo […]
Dobre nastawienie do życia to klucz do sukcesu!
Czytaj więcej
Dobre nastawienie do życia jest kluczowe w efektywnym treningu. W obecnych czasach bardzo dużo zależy od głowy. Bardzo łatwo jest […]
Bardzo udane starty moich zawodników w Maraton Toruń 2024
Czytaj więcej
Nasi zawodnicy startowali w maratonie w Toruniu. Oto rezultaty: Kazimierz- 03:06:18 Jerzy- lat 57- 03:06:54- rekord życiowy Bogumił- 03:23:36- rekord […]
Mój pierwszy trening biegowy w 2004 roku
Czytaj więcej
👉MÓJ PIERWSZY TRENING BIEGOWY😀 Pierwszy raz na trening wyszedłem we wrześniu 2004 r. Wtedy na bieżni żużlowej przebiegłem 2 km […]
Już jutro ważny start dla moich lokalnych podopiecznych - 3 Cross Krotoszyński
Czytaj więcej
Już jutro długo wyczekiwany start przez moich lokalnych podopiecznych, czyli 3 Cross Krotoszyński na 5 i 10 km💪 Teren po […]