ARTYKUŁY

31 marca 2024
Zaproszenie na "Śmigus-Dyngus Na Biegowo" do Krotoszyna na stadion LA o 10:00 - ul. Sportowa

Serdecznie zapraszamy jutro w poniedziałek wielkanocny na "Śmigus-Dyngus Na Biegowo" do Krotoszyna na stadion LA o 10:00 - ul. Sportowa💪 […]

Czytaj więcej
30 marca 2024
Okazywanie emocji przez biegaczy

Okazujcie emocje, emocje i jeszcze raz emocje❗ W obecnych czasach zauważyłem wielką powściągliwość i delikatność wśród sportowców, którzy cieszą się […]

Czytaj więcej
30 marca 2024
Życzenia z okazji Świąt Wielkanocnych 2024

Z okazji Świąt Wielkanocnych chciałbym Wam życzyć tego, czego Wam tak naprawdę najbardziej brakuje. Sami wiecie już co to jest […]

Czytaj więcej
30 marca 2024
Stres oraz zarządzanie stresem na przykładzie stresu przedstartowego w bieganiu - OBSZERNY TEKST

Z pewnością niezwykle trudno byłoby znaleźć osobę, która na przestrzeni swojego życia niedoświadczyła stresu. Jest to wręcz niemożliwe, gdyż stres […]

Czytaj więcej
29 marca 2024
Jak zmieniła się moja forma na przestrzeni lat?

Kiedyś byłem zwykłym chłopakiem w okularach, lecz mając 19 lat postanowiłem zmienić coś w swoim życiu. W tak młodym wieku […]

Czytaj więcej
29 marca 2024
Mój rekord trenerski na 1000m - jak do tego doszło? Plan treningowy z dwóch tygodni przed startem zawodnika

Mój podopieczny Szymon Winiarski króluje w klasyfikacji moich zawodników w kategorii 1000m. W dniu 1 maja 2022 roku wystartował w […]

Czytaj więcej
28 marca 2024
Jeżeli robisz to co łatwe, Twoje życie będzie trudne. Jeśli robisz to co trudne, Twoje życie będzie łatwe

Przeczytałem w internecie tekst, który dał mi dużo do myślenia i chciałym się z Wami tym podzielić. "Jeżeli robisz to […]

Czytaj więcej
28 marca 2024
Ostatni trening na sali przed sezonem - 27.03.2024

Ostatni trening na sali😁 Czas wyjść na stadion❗ Wczoraj o godzinie 20:10 spotkaliśmy się, aby wykonać wspólnie ostatni trening grupowy […]

Czytaj więcej
27 marca 2024
Jak ważny jest sen dla biegacza?

Sen odgrywa kluczową rolę w treningu biegacza. Główną opcją regeneracji jest prawidłowy sen, który jest bardzo zaniedbywany przez większość z […]

Czytaj więcej
27 marca 2024
Statystyki moich podopiecznych z 18-24 marca 2024

👉Statystyki moich podopiecznych z 18-24 marca 2024 ❌Na podstawie 30 zawodników❌ BOGUMIŁ - 79 KM ŁUKASZ - 75,5 KM JERZY […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram