Zwycięstwo Przemo Nw w Nordic Walking w Luboniu na dystansie 5 km. Docelowy start Przemka to start w maratonie biegowym […]
ARTYKUŁY
Plan treningowy Grzegorza przed startem na 58 km - 3 x Śnieżka
Czytaj więcej
Mój podopieczny Grzegorz wystartował w biegu 3 x Śnieżka na dystansie 58 km. Zajął 32 miejsce OPEN (230 osób na […]
Niedzielny trening grupowy 10.12.2023 - Błonie Krotoszyn
Czytaj więcej
"Wszystkie nasze marzenia mogą stać się rzeczywistością, jeśli mamy odwagę je realizować." ✅Biegowa niedziela zaliczona Niedzielny trening grupowy w zimowej […]
Plan treningowy - 5 tygodni przed startem Marty w zawodach ultra na 100 kilometrów
Czytaj więcej
Moja podopieczna Marta dokonała bardzo wielkiego osiągnięcia sportowego. Ukończyła bieg na 100 kilometrów! Wystartowała w POMERANIA ULTRA TRAIL - LUZINA. […]
Sobotnia wieczorowa sentencja
Czytaj więcej
Chęć działania, silna wola, samodyscyplina i ciągła ochota do trenowania. Czy to możliwe, aby zawsze nam się chciało?Czy to możliwe, […]
Świąteczne bony podarunkowe na opieke trenerską - zapraszam do współpracy
Czytaj więcej
UWAGA❗ Zapraszam do współpracy🏃🏃♀ Świąteczne bony podarunkowe na opieke trenerską👏 Dla nowych i obecnych zawodników💪 🎅🎁⛄ Zajmuję się bieganiem i […]
Warto mieć marzenia
Czytaj więcej
Warto mieć marzenia💗 Marzenia to coś co nas napędza i nie ogarniczajcie się w nich. Nie boj się tworzyć wizji […]
Plan treningowy - Solidne przygotowania Mariusz do pobicia 36 minut na 10 km oraz 17 minut na 5 km w 2024 roku
Czytaj więcej
Mój podopieczny Mariusz soldnie trenuje do sezonu 2024. Jego rekord życiowy na 5 km wynosi 17'08" oraz na 10 km […]
Jak biegać szybciej na długich dystansach?
Czytaj więcej
Z czasem dłuższego stażu w bieganiu każdy zawodnik ma moment, w którym przychodzą aspiracje na bieganie coraz szybciej na zawodach. […]
Mikołajkowy trening na Błoniach w Krotoszynie 06.12.2023
Czytaj więcej
Wczoraj wykonaliśmy Mikołajkwo trening🎅 Spotkaliśmy się o 18:45 na Błoniach w górce w Krotoszynie. Zawodnicy wykonali zabawe biegową dostosowaną adekwatnie […]