ARTYKUŁY

4 września 2023
Mój plan treningowy z 28 sierpnia - 3 września 2023 #trenujepodultra

Tydzień treningowy 28 sierpnia - 3 września był krótkim okresem naładowania baterii z troszkę mniejszym kilometrażem. Jeden taki tydzień był […]

Czytaj więcej
4 września 2023
Anna poprawiła Półmaraton o ponad 5 minut w 32. Międzynarodowy Półmaraton Signify w Pile - plan treningowy z dwóch tygodni

Moja podopieczna Anna wystartowała 3 września w 32. Międzynarodowy Półmaraton Signify w Pile uzyskując rewelacyjny wynik 01:54:14, bijąc swój poprzedni […]

Czytaj więcej
3 września 2023
Przeprowadziłem trening Kacprowi i Mateuszowi w sobotnie popołudnie - relacja

Moi młodzi podopieczni Kacper i Mateusz solidnie trenują💪 Jestem z nich bardzo dumny, że w tak młodym wieku są świadomymi […]

Czytaj więcej
3 września 2023
Start Piotra w Półmaratonie Praskim - życiówka o prawie 10 minut - plan treningowy przed startem

Mój podopieczny Piotr wystartował 2 września w Półmaratonie Praskim uzyskując rewelacyjny wynik 01:38:22, poprawiając swój rekord życiowy o prawie 10 […]

Czytaj więcej
3 września 2023
Wyniki moich podopiecznych z 32. Międzynarodowy Półmaraton Signify - Piła

Wyniki moich podopiecznych z 32. Międzynarodowy Półmaraton Signify ❗🔥 ✅03.09.2023 👉Marcin - 01:25:56 - życiówka🔥 👉Kacper - 01:30:30 - życiówka🔥 […]

Czytaj więcej
3 września 2023
Niedzielny trening grupowy 03.09.2023 Krotoszyn Stadion LA

Niedzielny trening grupowy w promieniach słońca🥰 Dziś moi podopieczni wykonali jakościową jednostkę treningową na stadionie LA w Krotoszynie. Wpadli niespodziewani […]

Czytaj więcej
3 września 2023
GRAD ŻYCIÓWEK W PÓŁMARATONIE PRASKIM

Wyniki moich podopiecznych - Półmaraton Praski 2023 - Warszawa Bartek- 01:19:18 - życiówka Przemek- 01:20:30 Sylwester- 01:21:23 - życiówka Bartek- […]

Czytaj więcej
2 września 2023
SZYMON ZADEBIUTOWAŁ W BIEGU GÓRSKIM

Szymon Okrutnik dziś zadebiutował w biegu górskim. Wystartował w Karkonoskim Festiwalu Biegowym na dystansie 29 km. Nabiegał wynik w debiucie […]

Czytaj więcej
2 września 2023
ZAWODNICZKA KASIA SZYKUJE SIĘ NA SOLIDNY REKORD ŻYCIOWY

Moja podopieczna Kasia przygotowuje się do jesiennego półmaratonu w Kościanie który ma się odbyć w dniu 5 listopada.Celem jest poprawić […]

Czytaj więcej
1 września 2023
3 mity i przesądy przed biegiem - zawodami

Dla każdego biegacza zawody to niesamowite przeżycie. Bieganie to nasza pasja i często słuchamy się innych pasjonatów biegania, którzy nie […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram