Moi drodzy chciałbym Was tym postem mega zmotywować do działania! W obecnych czasach zaczynam odczuwać dziwne sygnały, że wszystko ma […]
ARTYKUŁY
Plan treningowy - dwa tygodnie przed startem Doroty w Półmaratonie w Pile (poprawa o ponad 7 minut)
Czytaj więcej
Moja podopieczna Dorota 3 września 2023 wystartowała w 32. Międzynarodowy Półmaraton Signify - Piła uzyskując swój nowy rekord życiowy na […]
Jeżeli robisz to co łatwe, Twoje życie będzie trudne. Jeśli robisz to co trudne, Twoje życie będzie łatwe
Czytaj więcej
Przeczytałem w internecie tekst, który dał mi dużo do myślenia i chciałym się z Wami tym podzielić. "Jeżeli robisz to […]
Poprawił się na 10 km o ponad 7 minut (nowy rekord 48'19") - dwa tygodnie z planu przed startem
Czytaj więcej
Mój podopieczny Krzysztof w VIII Biegu Obrońców Płocka na dystansie 10 km uzyskał nową życiówkę - 48'19" poprawiając swój rekord […]
Mój plan treningowy z 27 listopada - 3 grudnia 2023 #trenujepodultra
Czytaj więcej
Tydzień treningowy z 27 listopada - 3 grudnia 2023Badajcie 🙂 PONIEDZIAŁEK - 6 km bc1 + 50 x 20 m sprawności […]
Plan treningowy z trzech tygodni przed startem - Nowy rekord życiowy na 5 km Kuby - 17'26'
Czytaj więcej
Mój podopieczny Kuba wystartował w zawodach na dystansie 5 km uzyskując nowy rekord życiowy 17'26". Dokonał tego w Poznaniu 22 […]
Grupowe wybieganie w pełnym śniegu po lesie 03.12.2023
Czytaj więcej
Wow❗ To było fantastyczne przeżycie🤩 Gdy człowiek zmarznie, zgłodnieje wtedy czuje, że żyje💪 Przebiegliśmy po 5, 10 i niektórzy nawet […]
ZAWODNIK ZWYCIĘŻYŁ
Czytaj więcej
MARIUSZ ZWYCIĘŻA W sobotę 2 grudnia Mariusz wystartował w Biegu Mikołajkowym w Poznaniu na dystansie 5 km. Trasa trailowa o […]
Bieganie daje dawkę uczuć szczęścia oraz złości w jednym
Czytaj więcej
Bieganie daje dawkę uczuć szczęścia oraz złości w jednym. Dać biegaczowi szczęście to go nie doceni, a jak sam sobie […]
Rodzina Winiarskich - sportowe świry :)
Czytaj więcej
Przedstawiamy Wam rodzinę Winiarskich, którzy od dobrych kilku lat uprawiają sport. Tata Hieronim jest zawodnikiem Nordic-Walking. Startuje w zawodach, wielokrotnie […]