ARTYKUŁY

Mój podopieczny Piotr znowu dał czadu i dopisał do kolecji kolejne zwycięstwo. Tym razem w IV Biegu na 10 km […]

ZWYCIĘSTWO PIOTRA W BIEGU NA 10 KM. W sobotę 12 sierpnia mój podopieczny Piotr Kasprzyk ( 50 lat) wystartował "IV […]

Mój podopieczny Norbert obecnie bardzo solidnie trenuje do jesieni 2023. Zawodnik jest bardzo pracowity i lubi trening. W treningu biegaczy […]

Nocne bieganie po Krotoszynie za nami💪 Wczoraj o godzinie 22:00 spotkaliśmy się na rynku w Krotoszynie, aby wykonać wspólnie nocą […]

Trening biegacza składa się z wielu składowych. Umiejętne połączenie odpowiednich środków treningowych daje oczekiwane efekty.

Waldemar wystartował 26 marca 2023 w Półmaratonie Warszawskim rozwalając stary rekord życiowy na kawałki. Uzyskał czas 01:20:53! Fenomenalny wynik i […]

Progresja Kacpra Winiarskiego💪 Jeden z braci Winiarskich, którzy trenują pod moimi skrzydłami. Z Kacprem widuje się w środy i niedzielę […]

Moi drodzy biegacze!Kolejne wydarzenie zorganizowane specjalnie dla Was  Nocne bieganie po Krotoszynie Zabieramy ze sobą czołówki, światła, odblaski oraz dobry humor […]

Wykonując ćwiczenia aerobowe jesteśmy mniej podatni na choroby między innymi na:👉 Otyłość to choroba, nadwaga jeszcze nie jest chorobą ale wstępem […]

Mój podopieczny Paweł w niedzielę 23 kwietnia wystartował w Londym maraton pobijąc swój poprzedni rekord życiowy o ponad 33 minuty […]