TEMAT PORADNIKA: Rozgrzewka przed bieganiem - treningi jakościowe oraz zawody
Rozgrzewka - treningi jakościowe oraz zawody - pokaz przez zawodnika Szymona Winiarskiego
👉Link do filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=_Bes-o89zkU
Znajdziecie na yt pt. "Rozgrzewka przed bieganiem - treningi jakościowe oraz zawody"
W razie jakichkolwiek niejasnośći zapraszam do pytań w wiadomości prywatnej
WITKOWSKI RUNNING TEAM