Coraz częściej można spotkać się że dzieci startują w biegach ulicznych na 10 km.Według przepisów PZLA na 10 km mogą […]
ARTYKUŁY
Wyniki moich podopiecznych 5-6 sierpnia 2023
Czytaj więcej
Wyniki moich podopiecznych z 5-6 sierpnia 2023🔥 Różne starty z całej Polski💪 Jestem dumny z moich zawodników, bo każdy walczył […]
Nabór do młodzieżowej sekcji biegów średniodystansowych - Witkowski Running Team
Czytaj więcej
UWAGA! ❌KROTOSZYN I OKOLICE❌ Ogłaszamy nabór do młodzieżowej sekcji biegów średniodystansowych💪 Wiek 12-18 lat Treningi odbywają się przez cały rok: […]
REKORDY ZAWODNICZEK NASZEGO TEAMU
Czytaj więcej
Rekordy Kobiet naszego teamu. 5 km - 18'33" 10 km - 38'16" Półmaraton- 01:29:48 Maraton - 03:12:14 Najdłuższy bieg - […]
Przygotowania zawodnika w wieku 62 lat do maratonu na wynik ponad trzech godzin
Czytaj więcej
Mój pewien podopieczny przygotowuje się do startu w maratonie. Ma 62 lata i realizuje plan treningowy zadany przeze mnie. Bardzo […]
Mój plan treningowy z 31 lipca - 6 sierpnia #trenujepodultra
Czytaj więcej
Ruszyłem z przygotowaniami do mojego startu na 60 km. Postanowiłem stopniowo rozkręcać kilometraż, więc w tym tygodniu nie chciałem szaleć, […]
Trening Szymona w deszczu na stadionie LA w Krotoszynie
Czytaj więcej
Dziś popołudniu nadzorowałem trening mojego podopiecznego Szymona Winiarskiego na stadionie LA w Krotoszynie. W planach było 5 odcinków 1200 metrowych, […]
Niedzielny trening grupowy w deszczu 06.08.2023
Czytaj więcej
Niedzielny trening grupowy w deszczu🌧 Zawodnicy wykonali dziś następujące zadania: Karolina - 12 x 100 metrów po 25-22 na przerwach […]
NIKOLA TRENOWAŁA Z SZYMONEM A DZIŚ WYGRAŁA BIEG
Czytaj więcej
ZWYCIĘSTWO NIKOLI Moja podopieczna Nikola Łacina wystartowała w Słupcy w biegu szkolnym na dystansie 400 m. Nikola ten bieg rozegrała […]
Przygotowania Mateusza do jesieni 2023 w tym 1 mila Poznań - plan treningowy
Czytaj więcej
Mój podopieczny Mateusz obecnie spokojnie buduje formę pod jesień 2023. Jednym z celów jest poprawienie rekordu życiowego na dystansie 1 […]