ARTYKUŁY

24 września 2023
Wyniki z Garmin Półmaraton Gdańsk moich podopiecznych

Moi zawodnicy startowali w Garmin Półmaraton Gdańsk. Oto rezultaty: Jakub - 01:33:08 życiówka po drodze życiówka na 5 km i […]

Czytaj więcej
23 września 2023
Jakie najczęściej daje uwagi moim podopiecznym, których prowadzę?

Trenowanie sportu wiąże się z pewną dyscypliną, która ma być wzajemną współpracą. Nieważne jak bardzo będę się starał ze swojej […]

Czytaj więcej
23 września 2023
Plan treningowy - Piotr trenuje pod złamanie 35 minut na 10 km w listopadzie 2023

Mój podopieczny Piotr solidnie trenuje, aby 11 listopada podjąć próbę złamania 35 minut na 10 km. Piotr ma 50 lat […]

Czytaj więcej
21 września 2023
Inni na zewnątrz a podobni w środku

W ten piątkowy wieczór życzę Wam dużo radości z życia😁 Popatrzcie na tych gości ze zdjęcia. W różnym wieku, różne […]

Czytaj więcej
21 września 2023
Wspomnienie - wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2022 - jak pójdziemy moich podopiecznym w tym roku?

Wspomnienie - wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2022❗ 👉Adam - 02:54:15 - rekord życiowy 👍 👉Paweł - 02:54:58 - […]

Czytaj więcej
21 września 2023
Grupowy trening biegania 20.09.2023 Błonie Krotoszyn

Różni ludzie z różnych środoowisk, a łączy ich jedna pasja <3 Wczoraj moi podopieczni wieczorną porą wykonali wspólnie trening grupowy. […]

Czytaj więcej
21 września 2023
Plan treningowy - przygotowania Bartka do Maratonu Poznań 2023 - szansa na wynik poniżej trzech godzin

Mój podopieczny Bartek szykuje się do startu w Maratonie Poznań 2023. 2 września uzyskał rewelacyjny wynik w Półmaratonie Praskim 01:22:50, […]

Czytaj więcej
19 września 2023
Czym jest dla mnie bieganie?

Czym jest dla mnie bieganie? Hobby, pasją? Też. Bieganie to dla mnie całe życie. Ja tym po prostu żyję i […]

Czytaj więcej
19 września 2023
Gosia poprawiła Półmaraton z 2:07 na 1:53:23 - dwa tygodnie z planu treningowego

Moja podopieczna Gosia w tym roku na dystansie półmaraton poprawiła się z 2:07 na 1:53:23. Wystartowała 4 czerwca bijąc swój […]

Czytaj więcej
18 września 2023
PIOTREK ZWYCIĘŻYŁ

Zwycięstwo Piotr Kasprzyk w kategorii wiekowej M 50- w 61. Biegu Westerplatte na dystansie 10 km - z wynikiem 36'12". […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram