Plan treningowy - przygotowania Szymona do Maratonu oraz startu w Kaliskiej Setce

Mój podopieczny Szymon wyznaczył sobie bardzo ambitny cel na 2024 rok! Wiem, że da radę, bo to bardzo silny gość i wiele w życiu przeszedł. Jego celem, a nawet celami jest start w Maratonie Łódź 7 kwietnia oraz w Kaliskiej Setce pod koniec roku.

Chciałbym Wam pokazać jak wyglądają obecnie przygotowania Szymon, czyli łapcie jego plany treningowe z dwóch tygodni od 25 grudnia do 7 stycznia.

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plny treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com