ARTYKUŁY

19 kwietnia 2024
Lista moich najlepszych startów - około 200 razy startowałem do tej pory

Do tej pory miałem już około 200 startów. Oto lista moich najbardziej udanych startów 11 listopada 2005 rok. Pierwsze moje […]

Czytaj więcej
19 kwietnia 2024
Plan treningowy - Start Pawła w Półmaraton Hannover - 1:33:18 Życiówka!

Mój podopieczny Paweł poprawił swój rekord życiowy w Półmaratonie, aż o ponad 15 minut! Uzyskał wynik 1:33:18 w Hannoverze (Niemcy) […]

Czytaj więcej
19 kwietnia 2024
Zwycięstwo Łukasza w Kategorii M40!

 ZWYCIĘSTWO ŁUKASZA W KATEGORII M 40 Nasz zawodnik Łukasz wystartował w Biegu Lewarta w Lubartowie na dystansie 5 km. Wygrał […]

Czytaj więcej
17 kwietnia 2024
Środowy trening grupowy na stadionie LA - 17.04.2024

"Głowa do góry, jutro będzie lepiej!" To tekst, który usłyszał wczoraj jeden zawodnik. Moi drodzy w życiu nigdy nie ma […]

Czytaj więcej
17 kwietnia 2024
Biegi regeneracyjne, lekkie biegi i truchty - jak ważną rolę odgrywają w treningu?

Filozofia w treningu biegowym jest czymś bardzo złożonym. Istnieją zasady i prawa, które muszą występować, aby trening przynosił zamierzone efekty. […]

Czytaj więcej
17 kwietnia 2024
Plan treningowy - Nowy rekord życiowy Kuby w Półmaraton Poznań 2024 - 1:22:57

Mój podopieczny Kuba wystartował 14 kwietnia 2024 w Poznań Półmaraton. Uzyskał wynik 1:22:57, który jest jego nowym rekordem życiowym. Praca […]

Czytaj więcej
17 kwietnia 2024
Nowy rekord życiowy Marcina w Półmratonie w Poznaniu - 01:36:16!

Życiówka Marcina w Poznaniu❗🔥 👉Mój podopieczny Marcin w Poznaniu 14 kwietnia 2024 poprawił swój rekord życiowy w Półmaratonie, który teraz […]

Czytaj więcej
17 kwietnia 2024
OFICJALNIE❗Ogłaszam zmianę nazwy drużyny🔥

OFICJALNIE❗ Ogłaszam zmianę nazwy drużyny🔥 Od jakiegoś czasu czekaliśmy z ogłoszeniem tej wspaniałej nowiny. Ale przyszedł już czas! Od kilku […]

Czytaj więcej
16 kwietnia 2024
Zdrowie własnej duszy

Sport uczy pokory i działa pozytywnie na nasz organizm. W obecnych czasach mamy bardzo dużo bodźców zewnętrznych dostarczanych dla naszego […]

Czytaj więcej
15 kwietnia 2024
Mega progres w Maratonie Grzegorza - 66 lat!

 MEGA PROGRES W MARATONIE W WIEKU 66 LAT Nasz zawodnik Grzegorz ( lat 66) wystartował w maratonie w Szczytnie. Był […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram