ARTYKUŁY

30 stycznia 2024
Plan treningowy - przygotowania Szymona do Maratonu oraz startu w Kaliskiej Setce

Mój podopieczny Szymon wyznaczył sobie bardzo ambitny cel na 2024 rok! Wiem, że da radę, bo to bardzo silny gość […]

Czytaj więcej
30 stycznia 2024
Szymon - senior - biegacz średniodystansowy/długodystansowy - relacja personalna mojej drużyny 2024

👉Szymon - senior - biegacz średniodystansowy/długodystansowy #witkowskirunningteam2024 Z Szymonem współpracuję od listopada 2020 roku. Ma bardzo duże rezerwy w treningu. […]

Czytaj więcej
30 stycznia 2024
Czy podczas infekcji/choroby można biegać?

Wielu z was pewnie się zastanawia czy mając infekcje można wykonać plan treningowy czy wystartować w zawodach. Większość mówi " […]

Czytaj więcej
30 stycznia 2024
Mój plan treningowy z 22-28 stycznia 2024 #trenujepodultra

Tydzień treningowy z 22-28 stycznia 2024 Badajcie 🙂 PONIEDZIAŁEK - 3,2 km + 50 x 20 m sprawości + 1,5 km […]

Czytaj więcej
29 stycznia 2024
NOWA PROMOCJA DLA OBECNYCH I NOWYCH ZAWODNIKÓW

Nowa promocja Dla nowych i obecnych zawodników Bluzy, kurtki oraz koszulki do biegania GRATIS Zbuduj formę na 2024 rok Co […]

Czytaj więcej
28 stycznia 2024
ŻYCIÓWKI NA BIEGU WOŚP

Nasi zawodnicy startowali w niedzielę 28 stycznia w biegu WOŚP w Prusicach na dystansie 5 km. Wpadły mocno poprawione życiówki: […]

Czytaj więcej
28 stycznia 2024
Silna motywacja oraz dobre nastawienie to klucz do sukcesów

Zimą jest trudnym okresem dla biegaczy, który jest etapem w całym okresie treningowym. Trzeba przetrwać ten trudniejszy czas. Często właśnie […]

Czytaj więcej
28 stycznia 2024
Plan treningowy - Sławek solidnie trenuje do Półmaratonu w Ostrowie Wlkp. oraz Poznań 2024

Mój podpieczny Sławek, który ma 60 lat solidnie trenuje do startu w Ice Mat Półmaraton Ostrów Wielkopolski oraz Półmaratonu Poznań […]

Czytaj więcej
28 stycznia 2024
Kacper - grupa młodzieżowa - biegacz długodystansowy - relacja personalna mojej drużyny 2024

👉Kacper - grupa młodzieżowa - biegacz długodystansowy #witkowskirunningteam2024 Z Kacprem współpracuję od wiosny 2021 roku, wcześniej przez jakiś czas trenował […]

Czytaj więcej
28 stycznia 2024
Niedzielny trening grupowy 28.01.2024

„Sukces polega na przechodzeniu od porażki do porażki bez utraty entuzjazmu.” Pierwszy niedzielny trening grupowy na stadionie LA w tym […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram