Plan treningowy - Kolejny rekord życiowy Michała na 5 km 18:17

Mój podopieczni Michał rozwija się bardzo dynamiczne. W Środzie Wielkopolskiej wystartował na 5 km uzyskując nowy rekord życiowy na tym dystansie 18'17". Zawodnik ma bardzo duże możliwości rozwoju i ostrożnie dozuję jednostki treningowe tak, aby w zdrowiu i z ciągłym progresem się rozwijaliśmy.

Chciałbym Wam pokazać plan treningowy Muchała od 6 do 19 maja 2024.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com