Środowy trening grupowy w deszczu 22.05.2024

“NIE MA ZŁEJ POGODY NA TRENING, JEST TYLKO NIEODPOWIEDNI UBIÓR”

Powiem szczerze, że wczoraj ubiór niewiele dał. Tak czy siak zawodnicy byli przemoczeni do suchej nitki. Ale robota została wykonana i dobrowolnie pojawili się na treningu. W takich warunkach buduje się podwaliny do bycia odpornym i silnym pysychicznie.

Wykonaliśmy 3 kółka na błoniach w formie rozgrzewki, a następnie Szymon przeprowadził rozgrzewkę w formie ćwiczeń. Następnie wszyscy zostali podzieleni na grupy i każdy robił stosowny trening dla siebie.

Niebyło łatwo, ale daliśy radę💪

Bo jak nie my to kto?😅

WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM