ARTYKUŁY

Mój podopieczny Sławek trenuje u mnie od 2 stycznia 2023 roku. Przez ten czas poprawił się w półmaratonie o ponad […]

Wyniki moich podopiecznych z 24-25 czerwca 2023❗Różne starty z całej Polski💪🇵🇱Dumny jestem z moich podopiecznych, bo pogoda nie pomaga👊 ❌Dystans […]

Moja podopieczna Kasia wystartowała w Półmaratonie Księżycowym w Rybniku. Zajęła drugie miejsce w kat. kobiet powiatu rybnickiego uzyskując świetny wynik […]

Mój podopieczny Szymon Winiarski króluje w klasyfikacji moich zawodników w kategorii 1000m. W dniu 1 maja 2022 roku wystartował w […]

Mój podopieczny Piotr wystartował w nocnym Biegu Świętojańskim w Gdyni na 10 km uzyskując znakomity wynik 35'30". Zajął 20 miejsce […]

Moja podopieczna Ania w piątek 23 czerwca poprawiła swój rekord życiowy na dystansie 10 km w Biegu Świetojańskim o ponad […]

"Są w życiu chwile, kiedy czas i przestrzeń stają się głębsze, a poczucie istnienia ogromnie się nasila." Niedzielny trening grupowy […]

Regularne picie soku z buraka zwiększa wytrzymałość oraz pozwala dłużej trenować.Jesteśmy mniej zmęczeni, mamy więcej czerwonych krwinek, więc lepiej tlen […]

Moi zawodnicy startowali w Nocnym Biegu Świętojańskim na dystansie 10 km. Pobiegli bardzo bardzo dobrze dobrze- oto wyniki: Piotr Kasprzyk […]

Na trenowanie biegania nie ma jednego przepisu. Nie ma jasnej reguły jak to robić, aby osiągnąć dany wynik, tak samo […]