ARTYKUŁY

DWA ZWYCIĘSTWA NIKOLI We wtorek 20 czerwca w Kobiernie odbył się Miting Lekkoatletyczny o Puchar Burmistrza Krotoszyna. Nikola startowała w […]

Rekord trasy Roberta w Nocnym Półmaratonie we Wrocławiu. Nabiegał wynik 01:27:12 ( tempo 4'07"/km ). Ma 50 lat. Gdyby przeliczyć […]

Mój podopieczny Paweł w niedzielę 23 kwietnia wystartował w Londym maraton pobijąc swój poprzedni rekord życiowy o ponad 33 minuty […]

Wyniki moich podopiecznych z 17-18 CZERWCA 2023💪 Oj działo się... 👏 ❌9. Nocny Wrocław Półmaraton❌ 👉 Adam - 01:23:20👍 👉 […]

PRZEMEK W CZOŁÓWCE W BIEGU ULTRA Czwarte miejsce mojego zawodnika w Ultra Skrocz na dystansie 46 kilometrów. W terenie trailu […]

Trening biegacza jest zarazem prosty i skomplikowany. Prosty, bo dotyczy naturalnej czynności, którą człowiek potrafi wykonywać odruchowo, czyli bieg oraz […]

Progresja mojej podopiecznej Kasi w Nocnym Półmaratonie we Wrocławiu. rok 2022- 01:57:14 rok 2023- 01:50:19 Główny Cel Kasi to maraton […]

„Największym niebezpieczeństwem dla większości z nas nie jest to, że mierzymy za wysoko i nie osiągamy celu, ale to, że […]

Doznania, które daje adrenalina przed startem są niesamowite. Radość, którą czujemy po starcie, że udało się ukończyć jest wielka, dopiero […]

Czy zawsze warto sugerować się zegarkiem GPS? Technologie, które nam oferują producenci zegarków do biegania są coraz lepsze. Mamy ciągle […]