ARTYKUŁY

Kiedyś byłem zwykłym chłopakiem w okularach, lecz mając 19 lat postanowiłem zmienić coś w swoim życiu. W tak młodym wieku […]

Mój podopieczny Sławomir, z którym współpracuję od 4 miesięcy w wieku 59 lat rozwija się bardzo dynamicznie. 16 kwietnia wystartował […]

Moi drodzy. Śledząc media społecznościowe takie jak facebook czy instagram trudno nie napotkać na rzeczy, które są dla oka "ładne" […]

Wyniki moich podopiecznych z weekendu 22-23 KWIETNIA 2023❗Starty w biegach ultra, maratonach, a najkrócej na 5 km 🙂 ❌Półmaraton w […]

ZAWODNIK W MARATONIE POPRAWIŁ SWÓJ WYNIK O PONAD 33 MINUTY. Mój podopieczny Paweł w niedzielę 23 kwietnia wystartował w Londynie […]

Trenowanie biegów długodystansowych charakteryzuje się długim wysiłkiem na stusunkowo średniej intensywności, jeśli weźniemy pod uwagę biegi średnie oraz sprinty mamy […]

Kwiecień plecień no i tak mamy właśnie w tym roku. Nie wiem jaka będzie pogoda w kolejnym tygodniu, lecz nawet […]

UDAŁO SIĘ- UKOŃCZYŁ BIEG NA KILOMETRÓW. Mój podopieczny Michał ukończył bieg Super Gwint na dystansie km- zajął 23 miejsce z […]

"Mądry człowiek może uniknąć rozlewu krwi, a jeszcze mądrzejszy uniknie łez. Nikt jednak nie osiągnie wielkiego celu bez potu." Dzisiejszy […]

Dziś Szymon Winiarski wystartował w Wiosna Cekowska 2023 na dystansie 5 km z atestem PZLA. Niestety rozegrał ten bieg w […]