ARTYKUŁY

"Warto być wynalazcą..." Moi drodzy. Życie można podzielić na pewne etapy. Czasami jest lepiej, czasami gorzej, lecz nigdy nie należy […]

Planuj swoje życie i wizualizuj to w którym miejscu będziesz za rok, dwa, a nawet za kilka lat. Bez planowania […]

Wyniki moich podopiecznych z 8-9 LIPCA 2023 Starty w bardzo wysokich temperaturach, ale dali radę💪 ❌5 KM❌ 👉Aleksander - 18;03 […]

Jest mamy zwycięstwo W niedziele 9 lipca moja podopieczna Oliwia Chytrowska wystartowała w Jutrosinie w biegu szkolnym na dystansie 1200 […]

Serdecznie zapraszam wszystkich miłośników biegania na kolejne otwarte wydarzenie w Krotoszynie. Testy na 400 metrów dla dorosłych oraz młodzieży Start […]

Wyniki moich podopiecznych z V JUTROSIŃKA DYCHA 💪 Start zawodników na 10 km w temperaturze 31 stopni w cieniu😝 👉Przemek- […]

"Nie wiesz jaki jesteś silny, dopóki nie masz innego wyjścia, jak tylko być silnym." Pogoda nie ułatwia treningów, ale czego […]

TEMAT PORADNIKA: Jak trenować w upalne dni? Zależnie kiedy czytasz ten tekst może być za oknem taka temperatura, że upał […]

TEMAT PORADNIKA: Sprzęt W swoich ekwipunku biegowym każdy biegacz powinien mieć kilka rzeczy, które będą służyć do treningów uzupełniających. Jak […]

Moja podopieczna Ania w piątek 23 czerwca poprawiła swój rekord życiowy na dystansie 10 km w Biegu Świetojańskim o ponad […]