ARTYKUŁY

Życie biegacza to ciągłe wybory. Ja i mam nadzieję, że wszyscy moi wierni czytelnicy kochają bieganie. Jest to fantastyczny sport, […]

Wyniki moich podopiecznych z 6-7 maja💪Oj działo się🔥 patrzcie sami👇 ❌Tor Poznań Bieg Formuła 1❌👉Mateusz - 17'55"👉Rafał - 20'55" ❌PARKRUN […]

Bardzo Drodzy biegacze Od kilku miesięcy współpracuję z podopiecznym Jarkiem. Trenuje bardzo solidnie. Kilka tygodni temu poprawił swój rekord życiowy […]

Nowa życiówka mojej podopiecznej Justyny w Wings for Life World Run w Poznaniu. Nabiegała 17,7 km i pobiła swój rekord […]

Brak motywacji jest stanem, w który bardzo łatwo można popaść. Wielkie oczekiwanie wobec siebie i niespełnione obietnice to popularne powody […]

Tydzień treningowy 1-7 maja w bardzo luźnej formie. Kilometrów dużo nie wyszło. Musiałem troszkę naładować baterię, jedziemy dalej 🙂 Łączna […]

Pozytywnie naładowani rozpoczynamy naszą niedzielę, niedzielę, która jest wolna od złej energii i od rozterek. Wstaliśmy, zjedliśmy śniadanie i przyszliśmy […]

Przyszedł okres podczas, którego wyglądając za okno ciężko o uśmiech, gdy widzimy przysłowiową "szarugę" oraz, gdy wstajemy wcześnie rano do […]

Wielu z was pewnie się zastanawia czy mając infekcje można wykonać plan treningowy czy wystartować w zawodach. Większość mówi " […]

W sobotę 6 maja moi podopieczni wystartowali w pierwszej edycji parkrun Błonie, Krotoszyn. Tym razem podopieczni nie ścigali się, celem […]