Ostatni rozruch zawodników przed niedzielnymi testami
26 sierpnia 2023
Wczoraj zawodnicy wykonali ostatni trening w formie rozruchu przed niedzielnymi testami🔥
Zaserwowałem im:
✅1,4 km BC1
✅Rozciąganie
✅Sprawność
✅4 x 100 m rytmy
✅Schłodzenie
Teraz zostało łapanie świeżości i luzu 🙂
WITKOWSKI RUNNING TEAM I PRZYJACIELE