Moi drodzy ❗Jest nam niezmiernie miło ogłosić sprawdzian lekkoatletyczny, który odbędzie się 20 maja (sobota) o godz. 18:00 w Krotoszynie […]
ARTYKUŁY
Zacznij biegać mądrzej, a nie ciężej
Czytaj więcej
Biegasz, ale nie uzyskujesz zadowalających Cię wyników?😱 Czujesz w sobie niewykorzystany potencjał?🆘 🆗Jeśli TAK, pomyśl o osobie, która mogłaby Ci […]
NOWE ŻYCIÓWKI W KOLE
Czytaj więcej
Moi zawodnicy startowali w Kole i wpadły rekordy życiowe. Oto rezultaty Daniel- 5 km - 21'12"- rekord życiowy Angelika- półmaraton- […]
Poprawił półmaraton o ponad 3 minuty - plan treningowy z trzech tygodni przed rekordowym startem
Czytaj więcej
Mój podopieczny, który poprosił mnie, aby pozostać anonimowy uzyskał nowy rekord życiowy w 15. Poznań Półmaraton 16.04.2023. Poprawił się o […]
Grupowy trening biegania w Krotoszynie na stadionie 30.04.2023
Czytaj więcej
Bez wyrzutów sumienia, bez rozterek spotykamy się i robimy coś co jest niezwykłe. Każdy trening to niezwykłe wydarzenie. Czuję na […]
Moja współpraca z Szymonem to kilka rekordów życiowych
Czytaj więcej
Mój podopieczny Szymon Winiarski uzyskał pod moim okiem znakomite wyniki. Poprawił m.in moje rekordy życiowe na 800 m oraz 1000 […]
Plan treningowy z dwóch tygodni - poprawił maraton o ponad 18 minut
Czytaj więcej
Mój podopieczny Marcin 16 kwietnia wystartował w 49. Maraton Dębno. Uzyskał nowy rekord życiowy na tym dystansie, który wynosi 03:17:10 […]
Plan treningowy z dwóch tygodni przed startem - poprawił maraton o 33 minuty
Czytaj więcej
Mój podopieczny Paweł w niedzielę 23 kwietnia wystartował w Londym maraton pobijąc swój poprzedni rekord życiowy o ponad 33 minuty […]
Moi podopieczni sprawdzili się na 1000 m
Czytaj więcej
W środe 26 kwietnia na stadionie lekkoatletycznym w Krotoszynie sprawdziłem moich podopiecznych z lokalnej grupy na dystansie 1000 m wraz […]
Wolny biegacz to spełniony biegacz?
Czytaj więcej
Moi kochani! Tylko powtarzalność i reguralność może dać nam efekty jakich oczekujemy. Uśmiech po zawodach to Twoja zasługa, nikogo innego. […]