ARTYKUŁY

Moi drodzy. Emocje jakie mi towarzyszyły na każdym ze startów są czymś nie do opisania. Zawsze byłem zmobilizowany i wiedziałem […]

W dniu 25 października 2015 roku wystartowałem w 53. Biegu Republiki Ostrowskiej w Ostrowie Wielkopolskim. Jest to bieg na dystansie […]

Bieganie dla wyników wiąże się z pewnymi obligacjami, jeśli myślimy zdrowo o uprawianiu sportu. Trenowanie biegania to sztuka, która ma […]

Odpowiednie przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego jest bardzo ważne w długotrwałej perspektywie, aby w w zdrowiu móc trenować i cieszyć […]

Wczorajszy trening mojego zawodnika Szymona Winiarskiego🔥 W niedziele wystartuje na dystansie 5 km w Dobrzycy. 👉5 x 500 m na […]

Dzisiejszy jakościowy trening grupy zawodników.- Najwyższe prędkości w tym sezonie Na torze 1 biegał Mateusz 8 x 600 m po […]

UWAGA❗ PROMOCJA🔥 Tyle ile masz lat = tyle procent zniżki 😲 Rozpocznij treningi pod moim okiem✅ Oferuję opiekę trenerską wraz […]

Aktywność fizyczna jest ważna nie tylko u dorosłych ale przede wszystkim u dzieci. Wpływa ona zarówno na rozwój fizyczny jak […]

Do tej pory miałem już około 200 startów. Oto lista moich najbardziej udanych startów 11 listopada 2005 rok. Pierwsze moje […]

Bardzo udany bieg Marcin Smołuch w 2023 Wings for Life World Run. Celem było przebiegnięcie min. 30 km a udało […]