ARTYKUŁY

Rekordy Kobiet naszego teamu. 5 km - 18'33" 10 km - 38'16" Półmaraton- 01:29:48 Maraton - 03:12:14 Najdłuższy bieg - […]

Mój pewien podopieczny przygotowuje się do startu w maratonie. Ma 62 lata i realizuje plan treningowy zadany przeze mnie. Bardzo […]

Ruszyłem z przygotowaniami do mojego startu na 60 km. Postanowiłem stopniowo rozkręcać kilometraż, więc w tym tygodniu nie chciałem szaleć, […]

Dziś popołudniu nadzorowałem trening mojego podopiecznego Szymona Winiarskiego na stadionie LA w Krotoszynie. W planach było 5 odcinków 1200 metrowych, […]

Niedzielny trening grupowy w deszczu🌧 Zawodnicy wykonali dziś następujące zadania: Karolina - 12 x 100 metrów po 25-22 na przerwach […]

ZWYCIĘSTWO NIKOLI Moja podopieczna Nikola Łacina wystartowała w Słupcy w biegu szkolnym na dystansie 400 m. Nikola ten bieg rozegrała […]

Mój podopieczny Mateusz obecnie spokojnie buduje formę pod jesień 2023. Jednym z celów jest poprawienie rekordu życiowego na dystansie 1 […]

Wszystkich startów nie liczyłem, ale te, które najbardziej zapadły mi w pamięci postanowiłem ujawnić poniżej.Oto lista moich (wg. najlepszych startów […]

Szymom dziś przebiegł @parkrun Błonie, Krotoszyn z czasem 20:53. Czysto treningowo jako dwa okrażenia zaś troszkę przyśpieszył. Kilka słów od […]

Na piątkowym treningu GIRLS POWER 💪 Mówią, że kobiety rządzą światem. Na wczorajszym treningu miałem wielkie wyzwanie, ale dałem radę […]