Środowy trening grupowy 13.09.2023 stadion LA Krotoszyn

Środowy trening grupowy 💪

Wczoraj moi podopieczni wykonali trening na stadionie LA w Krotoszynie.

Zadania jakie zaserwowałem dla poszczególnych grup to:

✅Odcinki 200m

✅Odcinki 60m

✅Odcinki 20m (szybkościowe)

✅Wybieganie oraz sprawność

Każdy robił coś innego zależnie od etapu przygotowań oraz wytrenowania.

W dobrym towarzystwie oraz w korzystnych warunkach atmosferycznym trening jest czystą przyjemnością 🙂

WITKOWSKI RUNNING TEAM