Start w parkrun Krotoszyn moich zawodników💪 Dziś w sobotni poranek Łukasz, Mateusz i Szymon przebiegli trase parkruna w Krotoszynie (5km) […]
ARTYKUŁY
Jak nie biegać na tętno oraz zastosowanie zegarków w bieganiu rytmów na czas
Czytaj więcej
Ja w swojej profesji, którą się zajmuję staram się dokładać wszelkich starań, aby dla zawodnika było wszystko jasne i klarowne. […]
Trzy tygodnie z planu treningowego przed 5 km w 18:36 - rekord życiowy Radka
Czytaj więcej
Mój podopieczny Radek wystartował na dystansie 5 km w biegu "Sianowska Piątka" uzyskując nowy rekord życiowy 18'36" (poprawił się o […]
Promocja z okazji 5-lecia drużyny - bluzy i koszulki gratis
Czytaj więcej
UWAGA❗ PROMOCJA❗ Dla nowych i obecnych zawodników💪 ❌Bluzy i koszulki gratis❌ Z okazji 5-lecia drużyny💪 W ramach obsługi trenerskiej: 1) […]
Jutro pobiegnę test na 40 km na pętli ok. 1.4 km
Czytaj więcej
Jutro pobięgnę test na około 40 km pod start ultra, w którym wystartuję na końcu październiku na dystansie 60 km. […]
Plan treningowy - poprawił Półmaraton o prawie 4 minuty i złamał magiczną barierę - start Rafała w Półmaratonie Praskim 2023
Czytaj więcej
Mój podopieczny Rafał wystartował 2 września w 8. Nocnym Półmaratonie Praskim uzyskując swój nowy rekord życiowy 01:29:13! Złamał magiczne 1:30:00 […]
Ludzie nigdy nie zapomną, jak się przy tobie czuli
Czytaj więcej
Ludzie zapomną, co mówiłeś. Ludzie zapomną, co zrobiłeś. Ale ludzie nigdy nie zapomną, jak się przy tobie czuli. W obecnych […]
Środowy trening grupowy - siła biegowa - Błonie Krotoszyn
Czytaj więcej
Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego, że osiągnięcie go wymaga długiego czasu. Środowy grupowy trening na Błoniach w […]
Jak nie zajeżdżać się na treningach i budować formę w bieganiu?
Czytaj więcej
Uprawianie sportu wymaga dużego poświęcenia, które są w stanie dać od siebie prawie wszyscy. Samo poświęcenie to czasami za mało, […]
Plan treningowy - Bartek poprawił swój rekord życiowy na 5 km - nowa życiówka 18:03
Czytaj więcej
Mój podopieczny Bartek wystartował 8 października w Koźminie Wielkopolskim w biegu Maćka na dystansie 5 km uzyskując nowy rekord życiowy […]