ARTYKUŁY

2 maja 2023
Miesiąc z planu treningowego przed startem na 165 km - Michał

Mój podopieczny Michał dokonał bardzo wielkiej rzeczy. Ukonczył bieg na dystansie 165 KILOMETRÓW o nazwie Super Gwint. Zajął 23 miejsce […]

Czytaj więcej
2 maja 2023
Solidna jednostka Szymona Winiarskiego - wykonaliśmy trening

Wczoraj towarzyszyłem mojemu podopiecznemu Szymonowi Winiarskiemu na treningu. Wykonał bardzo solidny trening wytrzymałości specyficznej, który składał się z dwóch części […]

Czytaj więcej
1 maja 2023
✅Wyniki moich podopiecznych z weekendu 29-30 kwietnia

✅Wyniki moich podopiecznych z weekendu 29-30 kwietnia 🔢Różne starty zawodników z całej Polski 👉Daniel - 5 km - 21'12"- życiówka🔥 […]

Czytaj więcej
1 maja 2023
Mój plan treningowy z 24-30 kwietnia 2023 #trenujepodultra

Kolejny tydzień treningowy za mną, wykonałem swoją robotę treningową, z której jestem zadowolony. Oto mój plan treningowy z tygodnia 24-30 […]

Czytaj więcej
1 maja 2023
1000m & 3000m Krotoszyn - Otwarty sprawdzian LA + 400m

Moi drodzy ❗Jest nam niezmiernie miło ogłosić sprawdzian lekkoatletyczny, który odbędzie się 20 maja (sobota) o godz. 18:00 w Krotoszynie […]

Czytaj więcej
1 maja 2023
Zacznij biegać mądrzej, a nie ciężej

Biegasz, ale nie uzyskujesz zadowalających Cię wyników?😱 Czujesz w sobie niewykorzystany potencjał?🆘 🆗Jeśli TAK, pomyśl o osobie, która mogłaby Ci […]

Czytaj więcej
30 kwietnia 2023
NOWE ŻYCIÓWKI W KOLE

Moi zawodnicy startowali w Kole i wpadły rekordy życiowe. Oto rezultaty Daniel- 5 km - 21'12"- rekord życiowy Angelika- półmaraton- […]

Czytaj więcej
30 kwietnia 2023
Poprawił półmaraton o ponad 3 minuty - plan treningowy z trzech tygodni przed rekordowym startem

Mój podopieczny, który poprosił mnie, aby pozostać anonimowy uzyskał nowy rekord życiowy w 15. Poznań Półmaraton 16.04.2023. Poprawił się o […]

Czytaj więcej
30 kwietnia 2023
Grupowy trening biegania w Krotoszynie na stadionie 30.04.2023

Bez wyrzutów sumienia, bez rozterek spotykamy się i robimy coś co jest niezwykłe. Każdy trening to niezwykłe wydarzenie. Czuję na […]

Czytaj więcej
29 kwietnia 2023
Moja współpraca z Szymonem to kilka rekordów życiowych

Mój podopieczny Szymon Winiarski uzyskał pod moim okiem znakomite wyniki. Poprawił m.in moje rekordy życiowe na 800 m oraz 1000 […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram