ARTYKUŁY

3 września 2023
Wyniki moich podopiecznych z 32. Międzynarodowy Półmaraton Signify - Piła

Wyniki moich podopiecznych z 32. Międzynarodowy Półmaraton Signify ❗🔥 ✅03.09.2023 👉Marcin - 01:25:56 - życiówka🔥 👉Kacper - 01:30:30 - życiówka🔥 […]

Czytaj więcej
3 września 2023
Niedzielny trening grupowy 03.09.2023 Krotoszyn Stadion LA

Niedzielny trening grupowy w promieniach słońca🥰 Dziś moi podopieczni wykonali jakościową jednostkę treningową na stadionie LA w Krotoszynie. Wpadli niespodziewani […]

Czytaj więcej
3 września 2023
GRAD ŻYCIÓWEK W PÓŁMARATONIE PRASKIM

Wyniki moich podopiecznych - Półmaraton Praski 2023 - Warszawa Bartek- 01:19:18 - życiówka Przemek- 01:20:30 Sylwester- 01:21:23 - życiówka Bartek- […]

Czytaj więcej
2 września 2023
SZYMON ZADEBIUTOWAŁ W BIEGU GÓRSKIM

Szymon Okrutnik dziś zadebiutował w biegu górskim. Wystartował w Karkonoskim Festiwalu Biegowym na dystansie 29 km. Nabiegał wynik w debiucie […]

Czytaj więcej
2 września 2023
ZAWODNICZKA KASIA SZYKUJE SIĘ NA SOLIDNY REKORD ŻYCIOWY

Moja podopieczna Kasia przygotowuje się do jesiennego półmaratonu w Kościanie który ma się odbyć w dniu 5 listopada.Celem jest poprawić […]

Czytaj więcej
1 września 2023
3 mity i przesądy przed biegiem - zawodami

Dla każdego biegacza zawody to niesamowite przeżycie. Bieganie to nasza pasja i często słuchamy się innych pasjonatów biegania, którzy nie […]

Czytaj więcej
1 września 2023
Szykuje się weekend owocny w starty

Szykuje się weekend owocny w starty❗💪 Dziś moi zawodnicy wystartują m.in w Nocnym Półmaratonie Praskim w Warszawie, a jutro w […]

Czytaj więcej
1 września 2023
Bieganie to droga przez życie

Bieganie to droga przez życie... Pasja jest dla człowieka czymś co pozwala odetchnąć po ciężkim dniu pracy, ale pasja jest […]

Czytaj więcej
31 sierpnia 2023
Przygotowania mojego podopiecznego w wieku 60 lat do maratonu - plan treningowy

Mój podopieczny Sławek trenuje u mnie od 2 stycznia 2023 roku. Przez ten czas poprawił się w półmaratonie o ponad […]

Czytaj więcej
31 sierpnia 2023
Plan treningowy z dwóch tygodni przed Półmaratonem Ślężańskim 01:25:29

Mój podopieczny Robert, który ma 50 lat (oczywiście wiek to tylko liczby w tym przypadku) uzyskał świetny wynik w Półmaratonie […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram