ARTYKUŁY

Mój podopieczny Boguś 23 kwietnia 2023 wystartuje w 20. Cracovia Maraton. Kraków. Jego celem jest ukończenie maratonu z nowym rekordem życiowym, a […]

Serdecznie zapraszam na grupowy trening biegania w śmingusa-dyngusa, czyli lany poniedziałek. Kilka ważnych informacji: Start godz. 10:0010.04.2023 - PoniedziałekMiejsce - […]

Z okazji Świąt Wielkanocnych chciałbym Wam życzyć tego, czego Wam tak naprawdę najbardziej brakuje. Sami wiecie już co to jest […]

TEMAT PORADNIKA: Rozciąganie przed i po treningu, rolowanie oraz treningi uzupełniające Rozciąganie Pierwszym bardzo ważnym faktem jest, że rozciąganie dynamiczne […]

Po ostatnim starcie Nocnym Pogonień Zającem zauważyłem wzrost motywacji mojej grupy. Zapewne dlatego że w tym wyścigu moja drużyna wykonała […]

Trening biegania składa się z wielu czynników, które mają składną na ogólną dyspozycję zawodnika w sezonie, bo jak wiadomo w […]

Nigdy nie śmiej się z cudzych marzeń. W obecnych czasach, gdy rządzą jako wzorce do naśladowania celebryci, którzy mają krystalicznie […]

Dorosły powinien umieć cieszyć się jak dziecko❗ Wspólna rozmowa o swojej ulubionej pasji to coś niebywałego. Nieważne ile masz lat, […]

Mój podopieczny Bartek, który w sobotę 1 kwietnia o godz. 20:00 wystartował w I Biegu w Pogoni Za Zającem na […]

Mój podopieczny Szymon Winiarski 1 kwietnia o godz. 20:00 wystartował na 5 km w I Biegu Pogoni Za Zającem w […]