Kwiecień plecień no i tak mamy właśnie w tym roku. Nie wiem jaka będzie pogoda w kolejnym tygodniu, lecz nawet […]
ARTYKUŁY
MÓJ ZAWODNIK UKOŃCZYŁ BIEG NA 165 KM
Czytaj więcej
UDAŁO SIĘ- UKOŃCZYŁ BIEG NA KILOMETRÓW. Mój podopieczny Michał ukończył bieg Super Gwint na dystansie km- zajął 23 miejsce z […]
Grupowy trening biegania w Krotoszynie 23.04.2022
Czytaj więcej
"Mądry człowiek może uniknąć rozlewu krwi, a jeszcze mądrzejszy uniknie łez. Nikt jednak nie osiągnie wielkiego celu bez potu." Dzisiejszy […]
Start Szymona w Ceków-Kolonia na 5 km
Czytaj więcej
Dziś Szymon Winiarski wystartował w Wiosna Cekowska 2023 na dystansie 5 km z atestem PZLA. Niestety rozegrał ten bieg w […]
Poprawił się w maratonie o ponad 18 minut w wieku 50 lat - plan treningowy
Czytaj więcej
Mój podopieczny Robert, który w wieku 50 lat poprawił swój rekord życiowy w maratonie o ponad 18 minut. Jego obecnym […]
Wierz, walcz i patrz!
Czytaj więcej
Wierzcie w siebie, walczcie o swoje marzenia i patrzcie w przyszłość! ✅Wstań od tego co masz zrobić teraz i wyjdź […]
5 km z atestem Szymona - tydzień z planu treningowego przed sobotnim startem
Czytaj więcej
Mój podopieczny Szymon Winiarski 22 kwietnia (sobota) o godz. 12:00 wystartuje na 5 km z atestem PZLA w miejscowości Ceków-Kolonia. […]
Paweł poprawił się w Półmaratonie o 8 minut - plan z dwóch tygodni przed rekordowym startem
Czytaj więcej
Półmaraton w Poznaniu był bardzo owocny w życiówki moich zawodników, a kolejnym orłem, który poprawił się aż o 8 minut […]
Trzy mity i przesądy przed biegiem - zawodami
Czytaj więcej
Dla każdego biegacza zawody to niesamowite przeżycie. Bieganie to nasza pasja i często słuchamy się innych pasjonatów biegania, którzy nie […]
Poprawił Półmaraton o ponad 4 minuty - plan z trzech tygodni przed startem
Czytaj więcej
Mój podopieczny Bartek, z którym współpracuję kolejny sezon z rzędu poprawił tym razem swój rekord życiowy w Półmaratonie Żmigród o […]