ARTYKUŁY

Siostry i Bracia mój zawodnik Sławomir Sarna w wieku 59 lat nabiegał nową życiówkę na 10 km. W Dobrzycy nabiegał […]

"Wytrwałość to droga do wolności, a wolność to stan umysłu, a nie bogactwo materialne." Dzisiejszy trening grupowy na stadionie lekkoatletycznym […]

MOJE PODOPIECZNE NA PODIUM W DOBRZYCY W niedzielę 14 maja w Dobrzycy wystartowały moje podopieczne w biegu szkolnym na dystansie […]

Jeśli chodzi o rozwój sprawności fizycznej u biegaczy najważniejsze jest to, aby jak najlepiej wytrenować układ krążeniowy. W bieganiu nie […]

Moi drodzy. Emocje jakie mi towarzyszyły na każdym ze startów są czymś nie do opisania. Zawsze byłem zmobilizowany i wiedziałem […]

W dniu 25 października 2015 roku wystartowałem w 53. Biegu Republiki Ostrowskiej w Ostrowie Wielkopolskim. Jest to bieg na dystansie […]

Bieganie dla wyników wiąże się z pewnymi obligacjami, jeśli myślimy zdrowo o uprawianiu sportu. Trenowanie biegania to sztuka, która ma […]

Odpowiednie przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego jest bardzo ważne w długotrwałej perspektywie, aby w w zdrowiu móc trenować i cieszyć […]

Wczorajszy trening mojego zawodnika Szymona Winiarskiego🔥 W niedziele wystartuje na dystansie 5 km w Dobrzycy. 👉5 x 500 m na […]

Dzisiejszy jakościowy trening grupy zawodników.- Najwyższe prędkości w tym sezonie Na torze 1 biegał Mateusz 8 x 600 m po […]