ARTYKUŁY

24 września 2023
Mój plan treningowy z 18-24 września 2023 #trenujepodultra

Tydzień treningowy 18-24 września 2023.Badajcie 🙂 PONIEDZIAŁEK - 4,2 km lekki bieg + 50 x 20 m sprawności + 1,8 […]

Czytaj więcej
24 września 2023
Wyniki i rekordy życiowe moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023

Wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023 Bartek - 02:56:37 - życiówka poprawiona o ponad 64 minuty Przemek - 02:57:58 […]

Czytaj więcej
24 września 2023
Plan treningowy z dwóch tygodni przed startem - Poprawił maraton o ponad 8 minut na wynik 02:57:58

Mój podopieczny Przemek wystartował 24 września w Maratonie Warszawskim uzyskując rewelacyjny wynik 02:57:58, który jest bardzo trudnym do uzyskania przez […]

Czytaj więcej
24 września 2023
Niedzielny trening grupowy 24.09.2023 Stadion LA Krotoszyn

„Łut szczęścia zdarza się osobom przygotowanym” Niedzielny trening grupowy #WITKOWSKIRUNNINGTEAM ✅Stadion LA Krotoszyn ✅Idealne warunki atmosferyczne ✅Fantastyczna ekipa pełna wigoru […]

Czytaj więcej
24 września 2023
Wyniki z Garmin Półmaraton Gdańsk moich podopiecznych

Moi zawodnicy startowali w Garmin Półmaraton Gdańsk. Oto rezultaty: Jakub - 01:33:08 życiówka po drodze życiówka na 5 km i […]

Czytaj więcej
23 września 2023
Jakie najczęściej daje uwagi moim podopiecznym, których prowadzę?

Trenowanie sportu wiąże się z pewną dyscypliną, która ma być wzajemną współpracą. Nieważne jak bardzo będę się starał ze swojej […]

Czytaj więcej
23 września 2023
Plan treningowy - Piotr trenuje pod złamanie 35 minut na 10 km w listopadzie 2023

Mój podopieczny Piotr solidnie trenuje, aby 11 listopada podjąć próbę złamania 35 minut na 10 km. Piotr ma 50 lat […]

Czytaj więcej
21 września 2023
Inni na zewnątrz a podobni w środku

W ten piątkowy wieczór życzę Wam dużo radości z życia😁 Popatrzcie na tych gości ze zdjęcia. W różnym wieku, różne […]

Czytaj więcej
21 września 2023
Wspomnienie - wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2022 - jak pójdziemy moich podopiecznym w tym roku?

Wspomnienie - wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2022❗ 👉Adam - 02:54:15 - rekord życiowy 👍 👉Paweł - 02:54:58 - […]

Czytaj więcej
21 września 2023
Grupowy trening biegania 20.09.2023 Błonie Krotoszyn

Różni ludzie z różnych środoowisk, a łączy ich jedna pasja <3 Wczoraj moi podopieczni wieczorną porą wykonali wspólnie trening grupowy. […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram