ARTYKUŁY

Mój podopieczny Szymon jest w trakcie przygotowań do dystansu, który jest tylko dla prawdziwych twardzieli i osób zdolnych do przebiegnięcia […]

Moi drodzy chciałbym Was tym postem mega zmotywować do działania! W obecnych czasach zaczynam odczuwać dziwne sygnały, że wszystko ma […]

Mój podopieczny Bartek, który jest lokalnym zawodnikiem wyznaczył dla siebie bardzo wielki cel, a mianowicie debiut na królewskim dystansie. Maraton […]

❤️‍🔥Krótkie przesłanie na piątkowy wieczór 17 maj 2024 W dwudziestym pierwszym wieku w Polsce nastąpił wielki boom na bieganie. Przykładowo […]

Mój podopieczny Łukasz wstartował w Białystok Półmaraton uzyskując rewelacyjny wynik 01:18:51, który jest nowym rekordem życiowym zawodnika. Tydzień przed półmaratonem […]

Mój podopieczny Szymon Winiarski 14 maja 2023 (niedziela) o godz. 11:00 wystartował w biegu na 5 km w miejscowości Dobrzyca […]

Mój podopieczny Robert, który w wieku 50 lat poprawił swój rekord życiowy w maratonie o ponad 18 minut. Jego obecnym […]

 DWA REKORDY ŻYCIOWE ŁUKASZA W JEDNYM BIEGU Łukasz wystartował w niedzielę 12 maja w półmaratonie w Białymstoku. Pobiegł po nowy […]

„Twoje marzenia są jak gwiazdy, których nie dosięgniesz, ale które pomagają ci znaleźć właściwą drogę.” Środowy trening grupowy to dzień […]

Trening progowy to wysoce skuteczny środek treningowy, stosowany przede wszystkim przez osoby przygotowujące się do startów na 5 km, 10 […]