Plan treningowy - Mega wynik Bartka na 10 km 34:34 - mamy życiówkę oraz rekord klubu!

Mój podopieczny Bartek wykonał kawał solidnej roboty. Wystartował w Nocnym Biegu Świętojańskim w Gdyni uzyskując wynik na dystansie 10 km 34'34", który jest nowym rekordem życiowym zawodnika oraz klubu! Praca jaką wkłada Bartek oddaje 🙂
Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika od 10 do 23 czerwca.

Badajcie 😉

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com