ARTYKUŁY

Każdy trening u sportowca ma wywołać pewne zmiany w organizmie. Wykonując daną jednostkę mamy na celu osiągnięcie pewnych założeń, których […]

Mariusz Wawrzyniak wykonał dziś przed burzą i ulewnym deszczem trening szczytowy- wytrzymałości tempowej na tydzień przed biegiem Krotosa na dystansie […]

 KOLEJNA ŻYCIÓWKA MACIEJA (55 lat) Maciej wystartował w biegu Łubowo odDYCHA II bieg śladem Chrobrego i Ottona na dystansie 10 […]

„Nic nie jest szczególnie trudne, jeżeli podzielisz to na małe zadania.” Na dzisiejszy trening zamówiliśmy okienko pogodowe i zaraz po […]

Piątkowy trening grupowy🆙 Wczoraj spotkaliśmy się o 18:00 przy górce (Błonie), aby wykonać jednostkę treningową. Podzieliliśmy się na dwie grupy, […]

Progres Sylwestra dzięki naszej współpracy w Półmaratonie❗🔥💪 Mega poprawa🔝 Sylwester solidnie trenuje w wieku 44 lat. Współpracujemy od niecałego roku. […]

Mój podopieczny Szymon jest w trakcie przygotowań do dystansu, który jest tylko dla prawdziwych twardzieli i osób zdolnych do przebiegnięcia […]

Moi drodzy chciałbym Was tym postem mega zmotywować do działania! W obecnych czasach zaczynam odczuwać dziwne sygnały, że wszystko ma […]

Mój podopieczny Bartek, który jest lokalnym zawodnikiem wyznaczył dla siebie bardzo wielki cel, a mianowicie debiut na królewskim dystansie. Maraton […]

❤️‍🔥Krótkie przesłanie na piątkowy wieczór 17 maj 2024 W dwudziestym pierwszym wieku w Polsce nastąpił wielki boom na bieganie. Przykładowo […]