Piątkowy trening grupowy🤗 Pozytywne zakończenie 22 tygodnia 2024 roku✅ Solidni zawodnicy z dwóch grup wiekowych✅ Miła atmosfera, która opiera się […]
ARTYKUŁY
Życzę wspaniałego piątku...
Czytaj więcej
Witam serdecznie w piątek🥰 Dzień tygodnia, który rozpoczyna weekend dla jednych bardziej lub mniej intensywny, ale nie o tym dziś. […]
Nasz wczorajszy wyjazd do Wrocławia na trening MKS "Parasol" Wrocław
Czytaj więcej
👉Nasz wczorajszy wyjazd do Wrocławia na trening MKS "Parasol" Wrocław Dzięki uprzejmości trenera Dominika Golca zostaliśmy zaproszeni na trening sekcji […]
Plan treningowy - Janusz (68 lat) poprawił się na 10 km w Łodzi - wynik 47'13"
Czytaj więcej
Mój podopieczny Janusz (68 lat) wystartował w Łodzi na dystansie 10 km uzyskując nowy rekord życiowy 47'13". Rewelacyjny wynik i […]
Wtorkowy trening grupowy 28.05.2024 - STADION LA
Czytaj więcej
Wtorkowy trening grupowy👇 Wyjątkowo ze względu na nasz wyjazd z Szymonem do Wrocławia zmieniliśmy dzień treningu na wtorek. Pogoda w […]
Jak ważny jest sen dla biegacza?
Czytaj więcej
Sen odgrywa kluczową rolę w treningu biegacza. Główną opcją regeneracji jest prawidłowy sen, który jest bardzo zaniedbywany przez większość z […]
Mariusz wystartuje na 5 km w sobotę 1 czerwca w parkrun Krotoszyn
Czytaj więcej
Już w najbliższą sobotę Mariusz wystartuje na 5 km w parkrun Krotoszyn❗ 👉W ubiegłą niedzielę pobiegł po nowy rekord życiowy […]
Progres Tomka w Półmaratonie o ponad 20 minut
Czytaj więcej
Progres naszego zawodnika Tomka w półmaratonie o ponad minut. Nowy rekord życiowy 1:31:00. Na jesień próba zejścia poniżej 1:20:00 Zapraszam nowych […]
UWAGA PROMOCJA❗Koszulki, bluzy + pakiety miesięczne GRATIS🔥
Czytaj więcej
UWAGA PROMOCJA❗ Koszulki, bluzy + pakiety miesięczne GRATIS🔥 Dla nowych i obecnych zawodników 😉 Na opiekę trenerską wraz z planem […]
Martw się, co inni ludzie o tobie myślą, a zawsze będziesz ich więźniem
Czytaj więcej
"Martw się, co inni ludzie o tobie myślą, a zawsze będziesz ich więźniem." Z własnych doświadczeń mogę Wam powiedzieć, że […]