ARTYKUŁY

6 sierpnia 2024
Przesłanie na wtorkowy wieczór

„Nie rozpaczaj, że ludzie Cię nie rozumieją. Martw się tym, że to ty nie rozumiesz ludzi”. W jakimś momencie życia […]

Czytaj więcej
6 sierpnia 2024
Zwycięstwo Agaty w Morągu - bieg 12-godzinny (87 km w trailu)

 AGATA ZWYCIĘŻA W ULTRA  Progres i zarazem nowy rekord życiowy zawodniczki Agaty. Wystartowała w Morągu w biegu 12- godzinnym. Do […]

Czytaj więcej
5 sierpnia 2024
Plan treningowy - Maciej poprawił się na 10 km o 2 minuty i 15 sekund

Mój podopieczny Maciej wystartował 7 lipca w Tarchałach Wielkich na dystansie 10 km uzyskując nowy rekord życiowy na tym dystansie […]

Czytaj więcej
5 sierpnia 2024
Rozpoczynamy 32 tydzień w 2024 roku - dobre słowo na poniedziałek

Witam serdecznie!💪 Mamy 32 tydzień w 2024 roku❌ Poniedziałki bywają trudne, ale grunt to pozytywne nastawienie do pracy i całego […]

Czytaj więcej
5 sierpnia 2024
Nigdy nie ulegajcie presji innych

Tylko ci wystarczająco szaleni, którzy myślą, że mogą zmienić świat, naprawdę go zmieniają. Tak bardzo ograniczamy się w dzisiejszych czasach, […]

Czytaj więcej
4 sierpnia 2024
 Sławomir z nowym rekordem życiowym w wieku 60 lat!

 Sławomir Sarna z nowym rekordem życiowym w wieku  lat. Sławek wystartował w biegu górskim w Półmaratonie Wielka Pętla Izerska. W kategorii wiekowej […]

Czytaj więcej
4 sierpnia 2024
Nowa PROMOCJA dla nowych i obecnych zawodników - nowa kurtka do biegania GRATIS

UWAGA❗ MEGA PROMOCJA 🔥 Dla nowych i obecnych zawodników 🙂 Tyle ile masz lat = tyle procent zniżki 😲 Dodatkowo […]

Czytaj więcej
4 sierpnia 2024
Niedzielny trening grupowy 04.08.2024 - STADION LA Krotoszyn

„Bieganie uczy cierpliwości, wytrwałości i determinacji. To nie tylko trening dla ciała, ale również dla umysłu.” Niedzielne treningi grupowe to […]

Czytaj więcej
4 sierpnia 2024
Biegi regeneracyjne, lekkie biegi i truchty - jak ważną rolę odgrywają w treningu?

Filozofia w treningu biegowym jest czymś bardzo złożonym. Istnieją zasady i prawa, które muszą występować, aby trening przynosił zamierzone efekty. […]

Czytaj więcej
3 sierpnia 2024
Plan treningowy - Przygotowania Bartka do ataku na złamanie 2:45 w Maratonie Walencja

Mój podpieczny Bartek bardzo solidnie trenuje, ponieważ ma w planach wystartować w Maratonie Walencja w grudniu pod koniec tego roku. […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram