ARTYKUŁY

Rośnie nam nowe pokolenie biegaczy - naszych następców💪 Odpowiednie dobieranie środków treningowe dla tych młodych ludzi ze zdjęcia to połowa […]

Moje zdanie na temat treningów uzupełniających jest bardzo stanowcze i zna je każdy mój podopieczny. Treningi uzupełniające to podstawa zdrowego […]

Wiecie co jest największą sztuką? Czerpanie radości z wykonywanej pracy❗ W mediach społecznościowych możemy zauważyć wysyp zdjęć uśmiechniętych biegaczy po […]

Wytrzymałość w biegach długodystansowych jest bardzo ważna do uzyskiwania porządanych wyników na zawodach. Bez wytrzymałości nie ma tak naprawdę biegania […]

Biegaczki odnoszą coraz to większe sukcesy w biegach ultra. Bieg ultra wg. definicji to dystans dłuższy niż 42 km i […]

W listopadzie minęło 4 lata od rozpoczęcia współpracy z Szymonem💪 Wiecie jak zaczeliśmy współpracować? Ogłosiłem nabór młodzieży w wieku 16-23 […]

‼️TOP pierwsza piątka w biegu Krotosa 2023 moich zawodników 👉Adam - 35'38" - życiówka 🔥 👉Szymon - 36'01" - życiówka […]

BARDZO DUŻY SUKCES WIKTORII Wiktoria wystartowała w 96. PZLA Mistrzostwa Polski w Biegach Przełajowych. Na dystansie 3 km w kategorii […]

Nowy rekord życiowy Sławka w Parkrunie w Krotoszynie. Nowy rekord życiowy przy silnym wietrze  21'39" Sławek w tym roku na każdym […]

Wsparcie dla biegacza, tak mało może zdziałać tak wiele. Każdy zawodnik startujący w zawodach stresuje się. Jeden bardziej, drugi mniej, […]