ARTYKUŁY

2 grudnia 2024
Plan treningowy - Rekord życiowy Bartka w Maraton Walencja 2024 - 2:38:00

Mój podopieczny Bartek wystartował 1 grudnia w Maraton Walencja 2024 - najszybszy maraton na świecie w 2024 roku. Uzyskał rewelacyjny […]

Czytaj więcej
1 grudnia 2024
Rozpoczynamy 49 tydzień w 2024 roku - dobre słowo na poniedziałek

Witam serdecznie!💪 Mamy 49 tydzień w 2024 roku❌ "Kto wie, że popełnił błąd i nie próbuje go naprawić, popełnia drugi […]

Czytaj więcej
1 grudnia 2024
Niedzielny trening grupowy w lesie - 01.12.2024

Dobra zabawa z dozą wysokiego wysiłku fizycznego sprawia, że niedziela staje się przepięknym dniem 😃 Zmęczeni i spoceni, ale z […]

Czytaj więcej
1 grudnia 2024
Zabawa biegowa - co to za trening i na czym polega?

Jednostka treningowa jaką jest zabawa biegowa to bardzo popularny środek, który stosuję u moich zawodników w szczególności w okresie zimowym. […]

Czytaj więcej
29 listopada 2024
Dlaczego bieganie długich dystansów w młodych wieku zabija rozwój?

Młodzi zawodnicy, czyli tacy, którzy są nastolatkami i niżej nie powinni stanowczo się wydłużać do dystansów typu 5 km. Takie […]

Czytaj więcej
29 listopada 2024
Rekordy kobiet TEAMU - Witkowski & Winiarski Running Team

Rekordy kobiet w naszej drużyny❗🔥 Mega wyniki✅🔥 👉1500 m - 5'03" 👉3000 m - 10'35" 👉5 km - 18'31" 👉10 […]

Czytaj więcej
28 listopada 2024
UWAGA! Mega promocja świateczna - od 1 do 3 miesięcy GRATIS przy zakupie VOUCHERA

UWAGA❗ MEGA PROMOCJA ŚWIĄTECZNA🎅🎄 ✅Na vouchery - pakiety GRATIS od 1 do 3 miesięcy🔥 ✅Tylko do końca listopada😊 Dla nowych […]

Czytaj więcej
28 listopada 2024
Progres Tomka na dystansie MARATONU dzięki naszej współpracy

✅Progres Tomka dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie MARATONU💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Tomkiem współpracuję od marca 2024 roku. W […]

Czytaj więcej
28 listopada 2024
Piątkowy poranek

Witam serdecznie w piątkowy poranek😍 Koniec tygodnia, a więc wielu się cieszy. Jedni kończą tydzień pracy, inni w soboty również […]

Czytaj więcej
27 listopada 2024
Trzeci trening grupowy na sali 26.11.2024

Wczoraj wykonaliśmy trzeci trening na sali🔥 Zawodnicy wykonali megą robotę💪 Wjechały ćwiczenia z gumami, w parach oraz kilka zabaw. Dla […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram