Witam serdecznie!💪 Mamy 50 tydzień w 2024 roku❌ "Może nas spotkać wiele porażek, ale nie wolno nam dać się pokonać" […]
ARTYKUŁY
Grupowe wybieganie zaliczone - 08.12.2024
Czytaj więcej
Grupowe wybieganie zaliczone❗✅💪 Pogoda była zamówiona i fantastycznie dopisała😃 Spotkaliśmy się o 10:00 na parkingu przy ul. Gajowej w Krotoszynie, […]
Rekord życiowy Janusza na 1000m w wieku 69 lat - 3:45
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Janusza ( lat 69) na 1000 m. W sobotę na Hali pobiegł na 1000 m w 3'45"- życiówka […]
Życie jest piękne - jak często to wypowiadasz?
Czytaj więcej
Życie jest piękne. Zobaczcie - słowa, które przeczytałeś/aś wyżej jak rzadko ktoś wypowiada. Zauważyłem, że ludzie wstydzą się wyrażać swoje […]
Plan treningowy - Rekord życiowy Konrada w Biegu Niepodległości w Poznaniu na 10 km 41:04
Czytaj więcej
Mój podopieczny Konrad wystartował 11 listopada w biegu Niepodległości w Poznaniu na dystansie 10 km uzyskując rewelacyjny wynik 41'04" poprawiając […]
Samodyscyplina to droga do sukcesu
Czytaj więcej
Samodyscyplina to droga do sukcesu❗ Wiara we własne możliwości połączona z samodyscypliną daje u zawodników bardzo dobre efekty. Praktycznie każdy […]
Piotr - Progres i zwycięstwo w wieku 61 lat
Czytaj więcej
PROGRES I ZWYCIĘSTWO W WIEKU 61 LAT Nasz zawodnik Piotr wystartował w 4 Mikołajkowym Biegu wzdłuż Leńcy w Boronowie. Piotrek wygrał […]
Co jeść na śniadanie przed startem?
Czytaj więcej
Pożywienie dla organizmu ludzkiego jest tym samym czym tlen do oddychania. Mówi się, że jest się tym co się je. […]
Wyniki moich zawodników z Maraton Walencja 2024
Czytaj więcej
Wyniki moich zawodników z maratonu w Walencji Bartek- 2:38:00- rekord życiowy Grzegorz- 3:15:34 - rekord życiowy Krzysztof- 3:50:30- rekordy życiowy […]
Zaproszenie na Wspólne Wybieganie po lesie - 8 grudnia (niedziela) KROTOSZYN
Czytaj więcej
Jak biegać długie wybiegania to razem, czemu nie?Wspólne emocje towarzyszące długiemu wysiłkowi, a po wspólne doładowanie energii poprzez spożycie pysznej […]