ARTYKUŁY

W niedziele 29 września moi zawodnicy startowali w Gdańsku w Półmaratonie. Oto wyniki:  Grzegorz - 1:27:52  Mateusz - 1:28:40 - […]

Bardzo udane starty zawodników teamu Witkowsk i& Winiarski Running Team w RockRun Jarocin  Mariusz Wawrzyniak w półmaratonie trzeci Open z nowym rekordem […]

Nowy rekord życiowy Kamila w biegu na 10 km we Wrocławiu. Bardzo udany start- Trasa z atestem PZLA.  Nowa życiówka […]

Rozwój sportowy jest uzależniony od wielu czynników. Chciałbym zostawić z boku takie cechy jak predyspozycje. Umówmy się każdy ma je […]

Maraton - dystans liczący 42,195 km. Wpierw miał 40km, lecz zwiększono go o ponad dwa kilometry podczas igrzysk w Londynie. […]

"Przygotowanie to klucz do sukcesu." Robimy swoje i mamy z tego mega satysfakcję 🙂 Wczoraj w piątkowy wieczór spotkaliśmy się […]

Nowy rekord życiowy Dawida na dystansie 5 km.  Nowa życiówka 20'37"  Progres 39 sekund Chcesz poprawiać swoją formę do napisz […]

Przebieżki/rytmy przed treningiem Przygotowując swój organizm do treningu biegowego, który będzie wymagający (czyt. trening specjalny) należy wykonać odpowiednie kroki, a […]

Specjalna promocja dla obecnych i nowych zawodników- Vouchery dla drugiej osoby gratis. Oferuję opiekę trenerską wraz z planem treningowym dla […]

Mój progres w bieganiu na przestrzeni kilku lat❗✅ Moi drodzy - przedstawiam Wam nieco o mojej progresji w bieganiu - […]