Pierwszy niedzielny trening grupowy na stadionie w 2025 roku💪 Zaczynamy szybciej kręcić nogami i rozkręcamy tempa, bo starty tuż tuż🔥 […]
ARTYKUŁY
Państwo Kowalczykowie startowali w Półmaratonie Wiązowskim - rekordy życiowe
Czytaj więcej
Państwo Kowalczykowie startowali w Półmaratonie Wiązowskim. Ania ( lat 50) - 1:48:55 - rekord życiowy Piotr- ( Lat 53) - 1:24:49- […]
W wieku 60 lat też można poprawiać swoje wyniki!
Czytaj więcej
W wieku lat też można poprawiać swoje wyniki Nasz zawodnik Karol który ma 60 lat startował w Krosie Trzebnickim na dystansie […]
Wiecie, że w młodzieży jest potężna siła i moc?
Czytaj więcej
Wiecie, że w młodzieży jest potężna siła i moc? Ja to bardzo dobrze razem z Szymonem wiem jak wiele w […]
Bieganie to umiejętność przezwyciężania przeciwności
Czytaj więcej
Witam serdecznie w ten przepiękny niedzielny poranek😊 Chciałbym Was dzisiaj zostawić na cały dzień z dobrym słowem. Przełom lutego i […]
Start Bartka i Dominika w Crossie Trzebnickim
Czytaj więcej
Bartek i Dominik to zawodnicy wzór do naśladowania. W sobotę nasi zawodnicy startowali w Crossie Trzebnickim na dystansie 10 km. Po […]
Zobacz ile czasu marnujesz na niepotrzebne rzeczy - statystyki z życia przeciętnej osoby!
Czytaj więcej
Kilka statystów z całego życia przeciętnej osoby (bardzo uśrednione dane): 👉24 lata śpimy 👉15 lat siedzimy 👉14 lat pracujemy 👉7 […]
Czy w życiu jest zawsze z górki?
Czytaj więcej
Czy w życiu jest zawsze z górki? Zycie to sztuka rozwiązywania problemów, gdy już wszystko wydaje się poukładane to nagle […]
5 rzeczy, których się nie robi przed treningiem
Czytaj więcej
W życiu normalnego szarego człowieka, który chodzi do pracy, ma wiele domowych obowiązków m.in sprzątanie, gotowanie i wiele innych, a […]
Progres Szymona dzięki naszej współpracy od 800m do 10 km
Czytaj więcej
Progres Szymona dzięki naszej współpracy❗ Na dystansach od 800m do 10 km💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Szymonem jako z […]