ARTYKUŁY

Każdy biegacz, który zdrowo podchodzi do sportu ma pewne nawyki. Czasami są to przyzwyczajenia, które należy robić, bo wszyscy tak […]

 Ogłaszamy nowy rekord klubu w kategorii M 70 Nasz zawodnik KURPIEWSKI JANUSZ urodzony w 1955 roku wystartował w Łodzi na […]

Każdy ludzki organizm to nie maszyna i ma swoje granice❗ Wielu biegaczy chce szybko osiągnąć progres i zamiast cierpliwie czekać […]

Wytrzymałość w biegach długodystansowych jest bardzo ważna do uzyskiwania porządanych wyników na zawodach. Bez wytrzymałości nie ma tak naprawdę biegania […]

Dwóch moich podopiecznych na podium w kat. M20 w Biegu Krotosa 2025💪 ✅Dystans 5 km 👉Szymon - 17'07" - 1 […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 22 tydzień w 2025 roku❌ „Każda praca jest możliwa do wykonania jeśli podzielić ją na małe odcinki”. […]

Bardzo udany start naszych podopiecznych w 44 Biegu Krotosa 2025🔥💪 ❌5 KM❌ dodatkowo 2 miejsce drużynowo😍 👉Szymon - 17'07" 👉Karol […]

Młodzież startowała biegu Krotosa w Krotoszynie. Były miejsca na podium  na 200 m debiutowali - Krzyś i Kuba  na 400 […]

POST O MOICH ZAWODNICZKACH KTÓRE BIEGŁY W ŁODZI W BIEGU ROSSMANNA NA DYSTANSIE 10 KM. Daria- 43'52"- rekord trasy poprawiony […]

Nowy rekord życiowy Adriana w biegu na dystansie 5 km we Wrocławiu  19'39" nowy rekord życiowy  progres o 1 minutę i […]