Witam serdecznie!💪 Mamy 51 tydzień w 2025 roku❌ „Każda praca jest możliwa do wykonania jeśli podzielić ją na małe odcinki”. […]
ARTYKUŁY
Pierwszy trening w lesie w przygotowaniach do sezonu 2026 za nami - 14.12.2025
Czytaj więcej
Pierwszy trening w lesie w przygotowaniach do sezonu 2026 za nami🔥 Rozpoczęliśmy od 20 minut rozbiegania, a potem Szymon przeprowadził […]
Progres Jacka w maratonie dzięki naszej współpracy
Czytaj więcej
💪👏Progres Jacka dzięki naszej współpracy ℹ️Jacek to zawodnik, który sumiennie i zgodnie z wyznaczonym planem realizuje zadane treningi. Jest pracowity […]
Jak poprawiać technikę u biegaczy?
Czytaj więcej
Technika u biegaczy tych, którzy biegają stosunkowo wolno jest tematem, który jest bardzo trudny do poruszenia. Są pewne założenia jak […]
Nowy rekord życiowy Michała w Półmaratonie w Biegu Mikołajkowym
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Michała w półmaratonie w Biegu Mikołajkowym. 👉 Uzyskany wynik - 1:28:50 - nowy rekord życiowy🔥 👉 Życiówka […]
Piątkowy trening grupowy - błonie, Krotoszyn 13.12.2025
Czytaj więcej
W piąteczek-piątunio zawsze się ruszamy💪 Raz wolniej, raz szybciej, ale zawsze👍 Wczoraj spotkaliśmy się o 18:00 na treningu grupowym i […]
UWAGA! NOWA MEGA PRZEDŚWIĄTECZNA PROMOCJA NA PAKIETY
Czytaj więcej
UWAGA❗NOWA MEGA PRZEDŚWIĄTECZNA PROMOCJA🎅🎄 ✅Torby treningowe, czapki i kurtki w pakietach GRATIS🔥 Dla nowych i obecnych zawodników 😉 Na opiekę […]
Zwycięstwo Marcina w biegu Mikołajkowym w Garwolinie na 5 km
Czytaj więcej
Zwycięstwo mojego zawodnika Marcina w biegu Mikołajkowym w Garwolinie na dystansie 5 km. Trasa przełajowa - pobiegł w tempie 3'38"/km […]
Nasi zawodnicy wystartowali w Walencji w maratonie. Bardzo im mega dobrze.
Czytaj więcej
Nasi zawodnicy startowali w Walencji w maratonie - poszło im mega dobrze. 👉 Tomek - 3:12:08 - rekord życiowy 🔥👉 […]
TRENUJ LŻEJ, ABY BIEGAĆ SZYBCIEJ!
Czytaj więcej
👉PORADA TRENINGOWA DLA OSÓB PRZYGOTOWUJĄCYCH SIĘ DO STARTÓW NA 5 KM, 10 KM ORAZ PÓŁMARATONU I MARATONU🔥 ➡️Z moich obserwacji […]