ARTYKUŁY

Progresja Marcina w XVIII Hunters Grodziski Półmaraton Słowaka 2026 👉 Sezon 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣- 1:31:25 👉 Sezon 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣- 1:26:13 Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com

TOP 5️⃣ WYNIKÓW Z MARATONU WARSZAWSKIEGO 2025 Już wkrótce, bo 27 września 2026 odbędzie się kolejna edycja. Zobacz jak poszło […]

Fantastyczne wieści! Nasz zawodnik Janusz, który w tym roku kończy 71 lat, odniósł ogromny sukces podczas Mistrzostw Polski Masters w […]

Kolejny świetny trening w Krotoszynie za nami! 🏃🔥 Spotkaliśmy się o 9:00 na stadionie lekkoatletycznym i rozpoczeliśmy od krótkiego wybiegania. […]

Dzisiaj odwiedziliśmy naszych podopiecznych we Wrocławiu i wspólnie zrealizowaliśmy naprawdę świetny trening❗👌 Rozpoczęliśmy od spokojnego rozbiegania, następnie wykonaliśmy solidną rozgrzewkę, […]

🔴🟢Progres Krzysztofa z Krotoszyna Dzięki naszej współpracy na dystansie od 5 km do Maratonu❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 🟩5 km […]

Chęć działania, silna wola, samodyscyplina i konsekwencja to właśnie one prowadzą do realizacji największych celów. Czy zawsze będzie nam się […]

👉W 2004 roku zrobiłem pierwszy trening, a były to 2 km w tempie ok. 7'00"/km Wiele lat treningów, wiele pokananych […]

Warto mieć marzenia 💗 Marzenia to coś, co nas napędza, i nie ograniczajcie się w nich. Nie bój się tworzyć […]

TEMAT PORADNIKA: Jak trenować w upalne dni? Zależnie od tego, kiedy czytasz ten tekst, może być za oknem taka temperatura, […]