Progres Piotra dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie 10 km i Półmaratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Piotrem współpracuję od 18 […]
ARTYKUŁY
Wtorkowy trening grupowy - 17.06.2025 - błonie Krotoszyn
Czytaj więcej
✅Wtorkowy trening grupowy Słoneczko pięknie świeci, a treningi w takim układzie to czysta przyjemność 😊 Spotkaliśmy się punktualnie o 18:00 […]
Martw się, co inni ludzie o tobie myślą, a zawsze będziesz ich więźniem
Czytaj więcej
"Martw się, co inni ludzie o tobie myślą, a zawsze będziesz ich więźniem." Z własnych doświadczeń mogę Wam powiedzieć, że […]
Jak łatwo można popsuć trening?
Czytaj więcej
Jak łatwo można popsuć trening? Niech to będzie przestroga dla innych❗ Moi drodzy podopieczni oraz czytelnicy. 👉Pewien czas temu jeden […]
Niech kontuzje omijają was szerokim łukiem
Czytaj więcej
Rozgrzewka - tak wielu nie docenia, tak wielu zaniedbuje, a potem się dziwią, że łapią kontuzje i szukają pomocy🫠 Moi […]
Czy podczas infekcji/choroby można biegać?
Czytaj więcej
Wielu z was pewnie się zastanawia czy mając infekcje można wykonać plan treningowy czy wystartować w zawodach. Większość mówi " […]
Dwie życiówki Bartłomieja w Półmaratonie Wrocławskim
Czytaj więcej
Dwie życiówki Bartłomieja w półmaratonie Wrocławskim. 1:36:24 - rekordy życiowy poprawiony o ponad 7 minut po drodze życiówka na 10 […]
TOP 10 Wyników naszych zawodników z Maratonu Poznań 2024
Czytaj więcej
Mega wspomnienie🔥 TOP 1️⃣0️⃣ WYNIKÓW NASZYCH ZAWODNIKÓW Z MARATONU POZNAŃ 2024❗💪 👉Paweł - 3:03:57 - debiut👍 👉Grzegorz - 03:07:48 - […]
Jak trenować w upalne dni?
Czytaj więcej
TEMAT PORADNIKA: Jak trenować w upalne dni? Zależnie kiedy czytasz ten tekst może być za oknem taka temperatura, że upał […]
Progres Roberta w Półmaratonie Wrocławskim 2024 vs 2025 - mega efekty współpracy
Czytaj więcej
Progres naszego zawodnika Roberta w półmaratonie Wrocławskim. Sezon 2024- wynik 1:48:33 Sezon 2025 - 1:34:24 nowy rekord życiowy Zapraszam nowych […]