ARTYKUŁY

Odpowiednie nastawienie do startu jest jednym z elementów, które również biegacz musi trenować. Trenujemy po to, aby wykorzystać godziny spędzone […]

Bardzo udany debiut Macieja w maratonie ❗💪 Jak debiut to od razu w miejscowości, w której Maciej mieszka - Poznań […]

💪👏Progres Sylwii dzięki naszej współpracy ℹ️Z Sylwią współpracuję niedługo, a w tym czasie zrobiliśmy rewelacyjny progres na dystansie 10 km. […]

❌5 rzeczy, których się nie robi przed treningiem❌ W życiu normalnego szarego człowieka, który chodzi do pracy, ma wiele domowych […]

Praca z ludźmi daje mi wiele radości. Jako biegacz czuje się prawie spełniony, ale mam jeszcze wiele do zdziałania z […]

➡️Progres Jacka dzięki naszej współpracy na dystansie maratonu. ℹ️Jacek to zawodnik, który sumiennie i zgodnie z wyznaczonym planem realizuje zadane […]

To jest najlepszy sezon Szymona w jego biegowej karierze.❗💪 Ciekawe statystyki z zawodów i treningów z tego roku.👇 2025 rok […]

🔴 TOP 1️⃣5️⃣ WYNIKÓW NASZYCH ZAWODNIKÓW Z PÓŁMARATONU PRASKIEGO 🏃‍♂️🏃‍♂️ 👉 Bartek - 1:12:35 - rekord trasy🔥👉 Sylwester - 1:18:49 […]

Nowy rekord życiowy Marcina w maratonie w Nowym Jorku. 👉 3:21:04 - nowy rekord życiowy🔥 👉 progres o prawie 9 […]

Roztrenowanie stosujemy u biegaczy raz lub dwa razy w roku. To okres po startach docelowych (przeważnie czerwiec bądź listopad/grudzień), w […]