ARTYKUŁY

Moi drodzy nasza drużyna solidnie przygotowuje się do startu na bieżni w Miting Lekkoatletyczny dla fundacji DRUŻYNA SZPIKU w Środzie […]

Zacznę od tego kim jest amator w środowisku biegaczy. Amator jest to osoba, która uprawia bieganie nie czerpiąc z tego […]

Wykupując plan treningowy na minimum 3 miesiące otrzymasz 25 % rabatu! Dołącz do mojej drużyny  Najlepsze wyniki moich zawodników:1000 m - […]

Półmaraton to bieg na dystansie 21,0975 km. Ważne jest, by zachować podczas niego zimną krew i za szybko nie zacząć. […]

 BARDZO UDANY TEST PODOPIECZNEGO. We wtorek 23 marca podopieczny Kuba Zychsprawdził się w formie testu w biegu na 15 km.Biegł pierwszy […]

 Progres mojego zawodnika w półmaratonie  Wiesiek ( w środku na foto) poprawił się::: na ::Zmiana tempa z 3'52" na 3'40" 15.47 km/h na […]

Podopieczny Szymon Winiarski zakłada mocniejsze rękawice. Mój podopieczny Szymon Winiarski wykonał samotny test na 1000 m. Jednocześnie pobił mój rekord […]

Mój zawodnik Łukasz biega dla mnie jest idolem! Facet ma AMPUTOWANĄ NOGĘ i biega! Rozpoczął przygodę z #bieganie od marca […]

Półmaraton lub maraton nie jest Ci obcy? A może biegasz krótsze dystanse typu 1km? Jest to oferta dla Ciebie! Jestem […]

Wstęp Mówi się ilu biegaczy tyle technik biegu i taka jest prawda. Najważniejsze w technice biegu jest to aby skoordynować […]